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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 ]6 A2 N: I. j+ V: [( B
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转载9 ]8 K& D0 T- _3 ~: t* X
http://blog.sina.com.cn/hady$ O3 s6 b& R1 V; r8 \) {
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么& j; b* ?9 X, f! ~1 s" h" ~. z
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”& `+ q6 q) e7 g
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
. m1 B7 ]2 u, _享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
7 O; F O) W! C8 z: i X5 m$ b+ u1 d用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
5 Q% P/ D% _/ k0 {4 a方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！: i! t: Q( x: f% Q% J5 u
2 _! J- E/ Z' v0 d- J7 l- }) l& n 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的- X. Q% Z5 r2 v$ ?% i
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。 _3 ` {. i$ q( g
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* j2 _) V6 {. T) {0 w% z
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
# F( t4 B- o; Q3 ?$ R7 F% F的“防皱嫩肤私房秘决”。7 ~! Z. ^* J0 d8 V E
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１、维Ｅ当精华素使。
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. y/ ~0 ^' @- T8 y7 @$ r 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ \3 p% [7 ]2 @1 Y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 ^, e+ T- M# s4 s; L性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
3 g5 f! r' p+ F# ^* {. r8 D我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 W% } w5 e3 E别不大，可以根据自己的喜好选择。
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* k/ `3 B7 d% s ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 R* H) K2 J9 |- {
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 X# [5 B i" V/ U0 w, ^) s3 V6 j% O
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
# Q4 @( p( ^) ^5 H绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
) Q0 x1 _- u! T; \$ \洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) a. _% [! S0 ~' C0 l( c' ]; `! S
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
[; }0 D" |( R ３、坚持每周二次的自制面膜。& r9 h$ b$ h) |. B$ [
0 o: @2 t4 f& ^. E+ u 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
0 r# |+ t# g! m+ l 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
& S8 G0 a- Z! N1 L. |) T1 p蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟/ j' M6 [$ e2 M4 L0 ^
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。1 k0 K- _3 K; J6 ^8 S* n }, ^
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。5 O( W1 Y% R9 Y
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４、珍珠粉掺着面霜用。: ~+ A1 G% I/ b: D% T
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一4 Q2 Y/ l* I* c/ ~. F' b
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
- j/ P7 w' a: h* |9 u油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
8 m7 s" w9 K3 r- D# a吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。 N; n4 x& ]+ m; E. S. _% D
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半+ D; _% R$ N% Q4 t Y% a% ]
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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0 x! {1 o! ^: g. q n 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
4 L# s! N& T/ c) r. y7 i# |0 G6 D 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅: Q6 P- t- N2 g: K' @
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
9 K; J* _5 i% ^的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; X2 V; `7 C5 G- @. m5 v
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很( J: w/ V4 ^0 _8 H
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。+ i0 Y* N- k, y8 S+ q
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
, t3 Y- f$ o! M- w9 T/ @5 s比较油，其他部位都是中性来的。
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* R" i# l& u0 M6 v# x[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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