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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
) E; Q/ m! Z4 x g材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 C/ L4 _ p) v1 f8 |6 N3 P$ B1 @做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! T$ k% ~- ]3 b% k) U; {2 d
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 P9 b. x, j+ }: |4 [* p) `" V
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莲花茶
5 B' @7 x4 m$ a0 A材料：绿茶3g、莲花6g
; n+ K# I! n/ {& B) Y+ H. R" j做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' r! U; {: I% O2 _' M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' o( {9 S- _; g7 ]; b& e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; ~7 a7 p, I H$ r) _: s2 r6 _$ B柠檬香蜂茶 * x9 F# z- O1 d4 F7 A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' A2 V1 r$ n3 V% Q6 g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 _' ^. a( a9 r9 f4 L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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! Y5 k1 j1 f6 `/ [/ j6 T润肌养颜茶 : t1 a) ?% U. K# q5 b% p" `, e- F- W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! \! H% f; U3 Y( Y/ m6 h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 t$ S# a+ E4 P/ }
加冰糖放凉后饮用。
- f" K% f7 V0 \2 E- M: |* F) @功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
( _# f6 B1 J& D材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # ]' j1 P" ], [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: y2 {! f: Q& r! w+ ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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