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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ H& g- o( h8 E2 f
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祛斑花果茶
6 b+ y# f+ [3 ^材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * z3 U" Y, C m+ t- D# h7 ~! C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : n$ Y" R, w/ {2 F/ u" H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ H; L6 c. I+ E% @3 D
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7 z H( A) h4 @% R莲花茶 7 E h4 n4 O% I. v
材料：绿茶3g、莲花6g
7 [' n& n+ n3 F; J, L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. N/ E2 T: R$ F% L9 z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
V- R( @+ g) X" u# pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % @# z0 V6 f3 @, \2 f! H% k
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u& k$ Q4 B: B6 ~1 J6 v" E柠檬香蜂茶
i/ X& X) j) Q: z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ O+ g* K/ M) H) f+ [( @0 F$ p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + n! W3 _8 L9 {) U' o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" `8 K5 |# n# ]; o1 w润肌养颜茶 6 Z8 J% g* r& y# b! f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- z H" v# m7 i, X+ v6 F1 v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." k6 N }- z: x* o7 [0 J' e0 N4 @
加冰糖放凉后饮用。 : @& o" l4 y; T1 l% T; p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 \$ I J$ _7 `! E- D2 x, I
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三花保健茶
" t+ f' M/ d3 ]( t# P& Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / |5 M, b- w5 \
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % I6 p) F* X$ D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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