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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 L. O! R, D$ Y祛斑花果茶
$ D9 X& r$ S6 @" S& P: f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 K# G5 }1 }/ V, i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 j: d! m. l8 Z; t7 b0 d& f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) c# P1 {4 n- L5 O7 T
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' {, O: D' K# j莲花茶 ' V# a5 B$ _7 s$ m1 ^
材料：绿茶3g、莲花6g ! J1 D% K2 x0 ]) J. i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . v. U! ?1 E% k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) K. F) D3 v5 x# }2 {$ ]. W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 7 v5 l m/ ^6 O5 M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) v7 J) y+ L' S1 z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * I. }* ^8 K! Y% M4 `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 Z- o1 ~5 E& Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 x! `1 k( Q+ M9 |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 y) o3 I: ^5 E7 ?6 E5 s
加冰糖放凉后饮用。 2 P: g7 ^1 H) w( x4 U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 y8 P0 u# K ]4 I1 M7 i
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三花保健茶 & o$ ~3 f' w |' J% c, ?3 d- K) y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - g! I$ J& \5 w6 z2 R0 ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - Z& v+ L; Z8 o! J. W% N9 G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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