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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- x* Z2 R$ i: I4 w1 j
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+ g- a S- B6 ~9 T& r& N) _祛斑花果茶 . a5 b& V3 g, m. q' ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! _( D# m5 [' D) b9 k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
k4 q) l0 S+ J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / ^& G, u3 a* J
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6 ~5 V( I) P8 u9 f0 B莲花茶
% { v* U+ K D# a+ T, u0 W# \9 q; o. q材料：绿茶3g、莲花6g
# ~' c0 O/ b; S; P0 S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 O4 b' X4 W% O" N/ L5 G. p5 k) J9 _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: i* V/ z4 r" s5 {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ) v0 w3 Q- B2 {& P6 T9 x9 E$ |# j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% Q6 L! u& p: p I! h- B. p& j9 Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 o" L+ r O7 ~
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 : m: K, B% n. Z7 l: _" Z- G; S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 B& z8 u( T% ^* ?2 }' J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* Q$ F# b, L! k
加冰糖放凉后饮用。
9 n3 d: v6 z# D% n4 c0 e$ X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! a! O2 m$ I% G1 P' v& I+ y8 ^# z
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* p0 Q, U' o2 I三花保健茶 6 d7 p1 \" T4 L6 y' J; t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : A; ?1 n/ p9 _* e5 }3 L% [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 ^) D4 L7 M+ H; Q) K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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