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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
3 N6 y% I5 h2 ?3 D; `1 Q; B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 t; A- u- r4 K/ C# p% R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : q: T" ?: F" f) H+ ~5 y' G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
. p8 {7 Y$ q% k& I: a材料：绿茶3g、莲花6g
1 n9 Y4 u z* V( l+ ^( Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) h3 `3 B' V; o+ _. \/ S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " s! ~3 `% }" Z/ f7 a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 [ Q3 J2 s( w4 w
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柠檬香蜂茶
( x5 }. e. s' y9 b9 H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # x0 C8 J' H5 c! y i- Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 U3 G/ N3 G; m6 v l/ Q, _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 t) H# U* I! ~/ @1 R
/ d0 b+ B) ]' a- M4 }) s" {; ?7 N) Z5 ~) |" `. w5 z+ s4 t4 f2 f
" q3 V+ v* G0 n4 ~$ X* A7 y- n润肌养颜茶 ( Q! f. j; V8 w4 z$ L5 u3 c
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # q K+ u9 X, v. M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 j' m. h0 E: [9 Q3 M加冰糖放凉后饮用。 7 d* D9 y1 T3 V: }$ j& O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & d% m' s: x' b+ z+ j2 P
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三花保健茶
* Z( i7 U" \( |% L$ N+ o5 F# C材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) p! B' |8 O1 W4 M
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ R; B( a- H7 x$ L4 S5 o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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