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/ S) x/ Y: K; j, M: b/ n* V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 r3 H& x& c; D* q8 M6 ^
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% D/ g, y% y0 R$ {* ]- y/ S祛斑花果茶 % W3 b& `1 T/ ]* h* \' b: M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& W ?2 g; E) x3 @; Z3 O% |做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 ]7 x) z( Q0 f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 F0 A+ a" i' S0 c! _$ @* ~/ r
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V* r5 U3 c; {" v6 z1 c莲花茶 : i: E& M6 ]- d7 i7 p9 R+ O
材料：绿茶3g、莲花6g
3 N: x( N0 F! d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( ]) R; g1 t1 ?+ p功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ A, B1 e; ]1 t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * Y; F( _/ e b) ?( p& ?, A6 Q
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柠檬香蜂茶 ) B) [9 F# f) a% |$ c5 y2 y& ]& R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& z4 Q4 I+ f+ V9 I7 x& Q$ h& M做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - K. ^8 t; Y) c7 J
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% n) G- B% n1 R# E6 y! \润肌养颜茶 5 h6 a3 |9 E1 N; s% d
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / \; w2 e' l5 o! j& ^1 b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 N) E) g% ]. a6 A( a加冰糖放凉后饮用。
2 K4 ~9 J6 |4 w$ l1 N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , H7 G& h+ E3 O: y x
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三花保健茶 ! _& h/ F+ J( c& d' K E/ u/ O8 T6 c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 a: [6 d6 e: }( k) Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 w3 W. h$ X6 @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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