|
|
/ o5 `4 H: c0 n1 H5 x气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？% n! w7 v, H$ H J5 ^
$ x+ T7 e+ d& J% a- w6 f9 J
6 I+ _+ o+ o, z9 M9 k; G
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
1 |7 t! A# F; K, I+ B
' V2 L1 O1 Q# g- I' O: D3 D( I; v. A" W9 g8 s, {+ }" Z
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
( t! p9 i- z+ J# C9 |: W7 k( z6 j! n( Q2 }5 \/ D( H
, }5 y9 r- F" N5 y- t5 P
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
' E& t/ G9 Z$ t
4 k* x: m' x0 l9 \1 d3 _+ Z8 G' G8 f2 ^$ K
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 H! x6 h) j. H1 C' f* I! E6 @' O% W" U
8 O& o# }- E2 P2 O6 z4 i. I9 `7 c. w4 o% g
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
7 F: S+ t5 d& T6 l* _# a" d% J) w! b1 f: ~
) O6 n4 g* X* U
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 b8 m0 }. X- [1 ?% e& b
/ c% i, Q4 A. {
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
, U" B x$ r" j
4 d6 e3 A: ]5 y