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- ?4 T( Q0 I* C, g1 G0 u. k1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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+ z' X5 W. |& y6 d5 g2 、葡萄红茶, @5 b- l! a% K, _2 e; D
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材料：大葡萄一串、红茶5g。1 e. z, \& P0 M
1 n' E W. b2 w$ p. P5 m制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 p/ H7 n' F+ \
, K) k! l& ]) ]功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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6 G# Z, y3 k c% m; T3 、苹果绿茶9 `2 m) j |/ w
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: [' r! C1 F' B4 ?% ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 s S: ^9 ]4 `+ S; T
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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' h V' F0 a# b g8 R* @& b q A4 、红枣花茶
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# x; s% y" ^3 x2 V7 p, s ?材料：红枣20枚、花草茶5g。/ {" C/ Z8 x( k7 g5 p, U4 I
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ W1 l& [4 Z' @$ S3 G k
5 G0 J! c9 U" ~功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, j/ f* N2 l" J# D- J M
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5 、柠檬红茶+ X# z+ X) C+ z' Q3 p7 S; @
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3 \0 c/ _% Q( ?5 R" ?# W4 s材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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9 E4 s* ~' Y( ~; v. C# F9 Y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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! c0 Z+ s$ ~8 e: r( @( R! ?/ i功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶& i2 o* g- W# n. D
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" v. B2 j: f+ q* ]8 s2 b+ P材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 l r! W' R4 u% S0 v; q
# V/ t$ A! {, w3 E! G制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 k& ?3 c; ~. Y
+ v* ^$ t( q- a! A7 、玫瑰果茶
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5 F" W( [% T) q k- q; Q4 v5 S n材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: {7 p7 V' {$ J+ S
- E5 C! ^8 j1 b4 }制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶- V& x6 ]; T* p8 g- n
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) `$ o5 X( A: i$ n) D5 i X$ x7 T$ a材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* i2 X. }' k+ w7 f* _1 v `& L
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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3 n( Y1 f% n5 x% K* e4 q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶2 N% b; R$ ^5 a$ Y' U: `8 ?0 M
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: J C# j3 u6 q# d* Q材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, o6 n5 T/ z, f4 F$ W5 x# W; J, M
* s6 F9 E7 t- W7 |9 x, R功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% l. @, n. i" Y( u
U7 J k+ o/ R/ {/ M3 M10 、排毒美颜茶1 B' R5 i4 V8 P) V* }4 e
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# u7 I& ?7 Y+ S* D5 b
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 k9 t5 t v8 c
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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+ V& J9 _+ S9 \& Q3 m3 z( K提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' h- g* R& L$ O
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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