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1、 香蕉绿茶. t1 A) K/ P5 M6 K" w- r
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" O* A4 p+ w* w- I, W1 r* H, f& g3 N. ?5 r
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* \3 f6 p3 ^9 B8 g2 y. k
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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) |5 F3 w ~; s& G. c4 c# G8 R2 、葡萄红茶- _( c! e4 o! b3 _3 O, @* q
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 d& {3 J7 l2 g8 W2 `# @. I
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 k% K4 K0 e1 ?% x9 ~4 O( M' i
1 g/ b' e0 z7 i+ A5 s7 s. R. ^功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 r- ^! `5 E& Y% S- {2 C4 j
$ D! ?& J( b4 m5 n8 q3 、苹果绿茶# E& o" p5 r! S) H5 a
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" M! E% a4 R9 L7 M
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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3 @8 G% L; E! ]9 Y& o- Y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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8 b/ {/ r/ c: s: S4 、红枣花茶; L+ }2 h3 W; u4 j$ J5 a2 t1 b
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. t" Z+ ]; x1 I/ Y1 V材料：红枣20枚、花草茶5g。5 _* i) e% `' ?+ K }( U- v
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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; w9 q: N3 B! k6 a) `* U# K功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* W9 _6 O5 P- e6 K& l; y1 r
( p2 E9 z" ?0 M5 y5 、柠檬红茶$ Q# V7 L# c# B. D
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9 D4 z* G- V/ I0 x; ^& y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& N% c1 L+ x6 B; }
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) T3 {6 t% g0 t, a! P2 [( N! M
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6 、菠萝蜜茶& z- {. K7 I/ j8 j; [- G9 h, K
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- J/ f. E) X2 r1 H, O/ k8 }
/ D o( y% W" z, q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶$ |9 ?! {0 E' p: ]; N) m; D) N
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 v9 e* b& h5 f
! P7 k! ^! v! D g( M制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 R3 C f- A. Q) S9 p
. L* i- d8 k! t/ o7 j. A |功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- m; ~# _3 Y; T' W
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8 、柚子冰茶
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) {' j( o+ b9 ]- y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 c) r3 D4 i: _* g
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 H# |- H8 N, u& F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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+ g5 W% Z1 C6 B9 、山楂首乌茶# {# I' S' ^# J' v2 x+ a: z
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' n2 M4 X0 o4 @" [: j6 @4 l材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) {/ e1 t5 D1 R# L- K7 m
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# C8 ^% [, l3 r2 n
" m C5 Y. t0 r" }: J10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 T* \" h. Z1 {4 P0 b3 d
3 X2 @; L+ G0 d! r% l' d4 v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 h* u1 ]" p" X6 q" K8 z
* _/ z8 \! ]9 l$ c7 i功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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' D$ p: }+ l8 e, ^1 H提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # |* o! ?* c1 [( X0 O( }
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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