10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

" X, q$ z. y! }" B  B1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

, Y) _5 K" ^; k9 m5 e. l制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

$ @" X' B, R3 i" o; r6 Q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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0 m4 u* K. @% z4 j+ V4 V7 _2 、葡萄红茶

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- r! c0 ^9 X) [# D4 J材料：大葡萄一串、红茶5g。
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0 V6 S8 m8 N! K7 v制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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, j2 r. i( g) E7 c" r# g  J功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

, y/ m( P8 {' H! }制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

, A# l. V$ n5 y, j功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶

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6 g: H1 ~& I" j- O! U/ i+ p材料：红枣20枚、花草茶5g。

9 L) [, X  X) z: `+ c制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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6 {- Q3 f" d4 W- q. ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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, Y' ~- R$ _$ M8 V+ e3 l1 |5 、柠檬红茶
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3 a' [- j! @9 ]. f3 h4 J材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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' H2 ~" J9 U7 o9 s3 |/ ?* I  G3 j- K" K3 L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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3 w4 w) d" _5 S功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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% c. q) u- ]5 P5 F% R2 z, @" g6 、菠萝蜜茶

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- {, o% i9 W# f$ L- x1 e9 I材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

/ f0 `1 `6 k6 J* S7 、玫瑰果茶

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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

) r- I7 ~7 B) ]9 s制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

6 W; \3 j. h% A, a9 x功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

% T/ y3 b9 ^2 V+ G( J8 ?/ S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶


. R! S5 I7 t" x6 j4 a- K材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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4 K  |5 `* |' y, J1 Z% E功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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# E3 y4 v. l1 j! L+ T: ]10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

% \9 y( I; {! i9 I# ^( }/ |3 x制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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* P2 J5 A0 |/ U" ~% Z9 [0 e2 t' _功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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2 `  T- z2 ^# f: a+ P9 ?提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用