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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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, z5 T: p# B0 T8 C容颜不老方
9 T: V  H9 }7 Y. q% _; X需要的材料5 m- R  X; P' B- D/ N
( e0 g* n, j- h) v& H, m
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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' _( L5 Q; Y( X: T怎么样做呢) b; ?, m/ k7 E, w9 t
1 \; E3 Q" t) c& i; g6 n4 B: t( i9 M
上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
2 V2 q6 Q8 n# c9 t需要的材料
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/ q  b  \0 d! v  _' A鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。! N4 \2 ?& }4 A! O! g
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怎么样做呢
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2 M  W* t8 I0 h1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。: }; P, o# r/ R9 q
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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7 G7 m9 X- |* a7 o8 O美肤祛皱饮: Y) P1 Q) w: T" I+ R7 Y! {( ]( j
需要的材料
: C, B7 c7 a, ?% K. K: g6 V! v0 w8 v& g' P0 F
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
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) n0 D$ s" d$ o, ]2 c0 x  H1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。# v1 e. F0 U: u6 ^* r7 [% L0 o
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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' b8 n: g- n( H9 I1 O每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。/ Y* t! t8 B9 |! e, r

* J* z" E- l, Y( `, H  N地黄抗皱粥$ n: _; Y) Y; b# F& ]
需要的材料' S- t7 X! h) Z5 |$ P% X, F

) k" Q/ H6 C, Q  I; `熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。! c+ g7 ^' q* @4 L6 M% J/ T
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怎么样做呢
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# D. h3 o, q4 J3 B& F8 @3 O% J将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。5 n* A( ]3 h2 k3 P+ x6 k  C

9 F" v, A  v! t2 s9 B! n怎么样做呢
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。$ O0 Y+ `2 ^% P( \

- i5 m/ l! a5 i1 r怎么吃最有效! l' H: R* U: t6 V2 A/ b

. i6 B2 p3 g" y冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服1 b# n; v- a! T
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% P: z1 ^) e4 t1 b. h  b, f: M. T2 o$ n) x, i' ^, ^
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}) z3 h! F+ N. J+ E2 c, b
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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