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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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% c: L$ j9 r$ z! h D) Z 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
! G5 a9 \6 j8 F S9 ^ 补血药茶:党参茶 , G8 W( f2 G( C+ t2 G, ~2 k2 I
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。8 Q1 e5 u: `* X: \5 G5 {
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
# e% [3 N. _% I$ {' h* P2 @* e/ i 用法:每日1剂,分3次温饮。
5 P+ E& k- L3 r& t0 q7 s 功效:补中益气,健脾养血。5 Z3 B. i+ I6 V
补血药茶:黄精丹参茶 3 I2 k* k# g7 |" \4 s0 z# d+ ?
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
# D: E7 W+ k) w% Z4 B5 [( u+ O 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
7 n$ l2 `7 d' r" w9 e& T. K 用法:代茶饮用,每日1剂。
) c7 ^8 l" S2 W. z* i: {* W 功效:补血填精。
+ ?# n4 E% G* z! M1 v2 ^ 补血药茶:龙眼茶
v y: C# E, O. N0 l! n& S/ b6 k 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
7 p4 k/ ?3 L! a9 S4 U 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。0 {- V0 m. a/ _
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
7 f ~, H F/ o9 P" J 功效:补血清热。6 d: f+ n! i# S, h
适用:预防贫血。
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