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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

4 {# M# n0 d! U, a1 W' |) U   
$ ^  a: A+ _& r; U/ |( N; r
3 D, b, N# ~$ v+ p- h0 s
8 }9 H) r- W' E: n0 r; i6 a请每天吃一碗:试试效果如何   
; B! n' V. j' } 2 L0 V3 ]+ r/ [2 \( e3 L
   
  q- Y, A; m, T# s: s4 s7 c    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 . {  V9 e& G5 B7 a7 q% h5 {

: a) r" ?& R+ u; Y# z                      & w+ i/ T! @/ S- ^
! n7 @4 ?7 E" [5 x& k* X
                    黑豆(1小把) 6 s, a1 ~; f$ [; o3 _& M  t

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0 Q$ f. g) B) ~. n4 o& b5 ~. p     
4 m8 D9 c1 {1 Q4 ^8 X                黑米(2把)
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7 o$ p2 B; w' S8 S5 S) M                             2 l3 X. v) G9 a$ I  Q: b6 j
                   黑芝麻(1小把)
( v+ `5 H% y  b2 A- O     
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6 n1 _( O+ ?" q, @$ @   
9 n! ?  a# G$ {& F3 E) g                  百合(10片)
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                            % t+ |  a& o0 W. f- ^
                   薏仁(3把)
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  A( [) Y/ t8 G- R; G: j                  核桃(2个) ! g) Y7 }  E9 N$ w
   
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' {3 a6 Q; a9 p5 S" ?              大米(2把)
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              红糖
9 s8 H. J* w& C# t   
( ~) P5 n7 m5 n9 Q0 E3 b) c    另外核桃也可以换成花生米。 ' V6 O( R7 g4 ]3 J- p4 ]( j
   
. `$ f- T& q2 b& C) c" z! J7 E6 P    以上是两个人的量。 - G+ S2 G5 h' E- }# m# ?3 \
   
# K0 T1 x2 z5 Q    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 8 \/ P+ {7 Z% p5 u5 Y8 A
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
5 q  j1 T1 b0 s! ~- d$ n) @谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
3 L0 k  `  F, a) F6 P/ i
+ z4 [! n7 Y" R真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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