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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 / H( F# y2 v- L5 z) {, h4 x
1、茯苓蜂蜜面膜
& j5 C* |4 X, n. Y& k: |) _" I) ~材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
' Z. O+ H2 y- @* q% Q& g: \) W7 X做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
& q0 ?2 j! F- u) \+ b功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
. f8 j" E% t2 g1 z" v( K3 ^- S2、三白面膜 & G3 x! t0 `- {9 A
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ' w9 w* d9 k8 E3 P* C) L- d$ E0 k
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
* C( N. V Y P% U. d功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
8 M. c8 q4 c" E. G( b* f3、杏仁茯苓敷 4 j' k4 a8 ^) v( I% W
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
e! ]% h. a( u3 t做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 : k5 S, } M C& P! p
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ) R9 o9 U$ ]; d9 q7 j5 l }2 `
4、绿豆三白面膜
# k; A& ], N1 r) u7 n材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 v* Y, f$ F1 s5 V
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 8 n# t( c+ X, W# D7 l( `8 y
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
/ E4 z1 k1 L& \! R4 P5、银玉面膜 z$ q5 i, E4 }% _
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 ] d$ R" N, c# g) A
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 : ?4 x7 @3 o4 ~0 j& \8 t- O
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
+ `$ K5 ^ F/ T* c6、三白汤 0 i+ I S% G# w8 X) o
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。7 q" D6 C) [2 E0 }; u
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