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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 5 U* s0 ^2 F0 D0 M3 `/ o; C
1、茯苓蜂蜜面膜 4 X! I- x/ [$ A/ y: g
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 # z9 S1 U# V& g" c# K% V
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 u2 G, _% X5 E* r3 E6 Q T9 P, s& ]
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
) V, H! ?: w$ |. [5 {4 \ C7 ~% M2、三白面膜
" k# N( l {' S) C+ C& n材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 - K K9 S+ _/ _2 s" z
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 8 X0 W! \. ?& K+ |& r6 N
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 : @1 L0 Z1 t) P6 e3 V
3、杏仁茯苓敷 5 v* r, b3 A' a3 w. m
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
Z# V. D+ q# m9 Q+ l, H做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ' ]' Z* B: b7 l& y$ \( B3 v& m
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
$ Q7 y8 E M, ^' n, ?+ n5 C4、绿豆三白面膜
9 D% U9 U$ r$ u, J材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
- ?2 T5 _5 Y* j做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 8 R# M4 p" {% Y8 [; m( P6 V
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 1 F8 q+ ?! b5 t7 R* L# M% G
5、银玉面膜 / `% C# D# X, r; u5 ~
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
0 z8 ? B* I2 U; x- Q$ R) N* E用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
; Y9 Y- t* W$ P& j) r% f功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
/ w+ b( g: p( r* L. _2 C6、三白汤 : T8 s4 p: h3 d0 E* y
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。2 C; \$ C# O; ]; C! l/ D, K, `
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