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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ }: G. y# r6 I# j
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！( [% H. C( ]. y* |' p" s7 N
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A 初级班：成人痘形成原因
7 G; l5 H1 ?5 d" |0 k$ F成人痘7大成因
- w* g$ m0 S- C2 M& ~ Z( G成人痘是如何产生的 o: b$ I6 G" F
1.肌肤防护机能下降--
1 A) A' X) d" S3 X( w1 x* y3 d肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 H# h3 J! J# ~4 y) m R4 G* Y) d# L& k2.黑头粉刺堆积过多--7 {; ]* B+ b% j
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 T" n8 D# T5 ?. g7 d. A" w( y3.生活压力--
. G- L# v# Y$ ]生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! @- Q& L j3 U, }5 e. S+ D
4.内分泌失衡--$ I; P6 _$ j4 s7 I1 P" z
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 C% ~& b- T2 \# W& J
5.消化系统--
* c' @7 A8 H' F; T9 i便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 Q- {; F9 n4 ], }! d6.药物刺激--+ z% o0 x& B4 q2 E( n
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ s$ s% P. Y v0 n. s- y6 U7.睡眠不足--
/ d( |- w5 J$ _1 W* i中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % x, U% ^ U5 {( G5 O; Y
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B 中级班：观痘看出问题1 ~) [) p+ h" c$ [0 G, N" a' h0 k4 u
1.额头痘 ; X9 T8 n) D( B8 g( c5 m
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 D2 ^% R# j6 a
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ; o, ^/ q2 S! X% X. c* E
2.印堂痘 1 q- N- q/ G- b, N0 |- M7 C5 D/ u. b
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 A2 _; ?6 { p9 ]; @ ^
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
5 j" @7 P% V+ P' U3.左边脸颊痘
+ ]4 t6 P6 d9 g) p$ G* s, [0 f5 @通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 2 S5 W4 w! k+ b! y$ c/ d: o0 I
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
R9 @' h# W9 O0 `& I* p7 q/ m4.鼻翼痘 4 D" o6 ~, E" Q9 ` M6 q
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# k9 }% q( s; l; UTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 / R O+ C, h" u+ a& Y1 q
5.唇周痘
3 G% I4 o O' B+ {9 F$ w, B在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
, p9 J6 e5 `4 i! t0 D% B, qTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
% j. I) T! A: G0 E, g6.下巴痘 9 S! ]' H0 F2 E3 D
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 8 K+ E- o+ }2 T7 V- w
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ( s7 \( z; E& f8 y/ z/ O! J+ C0 h1 S
7.鼻头痘 & O3 d; ^7 N$ u) ^" J; G
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
! r5 h" S+ k) R/ ]% M% y7 aTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
, Q7 t0 V3 y4 e8 z, ]8.右边脸颊痘
7 P8 T8 y8 O; L) t由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & X/ Y' H$ C( h6 U) T! e
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 s6 z% H# u' Q& r
9.眼头痘
0 \. B* H Q" P: H; a* C生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
3 [4 n8 ?) ~/ K Z4 ]/ vTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 e7 l) B/ [6 L2 G
10.发际痘 4 Q1 S4 M3 I$ j) C- {$ I6 x0 i
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 * d1 x/ @% y d7 G& m
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % k+ ~5 n' `# B) h! M) i; ?
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C 高级班：治痘抗痘全科/ N- W# x2 R- y7 I3 l, ^3 T
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : v( \& k4 Y) K5 q9 D
-痘痘刚刚冒出时
' |3 M% |; U, x0 v" H3 PTIPS1：自己处理 ) q' ~' o( x1 X2 `$ P) ^
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 , z/ S4 f. B) o5 L: O
TIPS2：找皮肤科医生 : ], @9 q( q1 u. P' C% M! f
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
) @4 F+ P6 [. {8 o" e+ ?3 q T9 uTIPS3：不要固定使用同一产品
, @5 S, U. _$ t; v+ C7 e; O) {涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 " D, j2 R) @8 c) @+ C/ M
-痘痘化脓红肿了
3 H0 J( A4 F9 S' N# kTIPS1：专业人员处理
; s) J$ \, v* U1 ^痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 @2 n, m1 T: ^( b: wTIPS2：镭射除痘 9 ]8 O, K' Y9 }! V7 T
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 c# f+ J/ n8 Y. w& d, F& W9 G, \8 X. p4 N
-痘痘留下疤印后
/ w4 N- d: s8 zTIPS1：遮痘疤
8 d ` R) x8 @8 R9 L以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 # z6 {7 O! b; I' E, y
TIPS2：美白淡痘 ! c7 E( o% D, r+ o
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40