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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 2 E0 J2 ~: N; t% r2 n
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. O% W9 P1 X+ o; B& n
5 c- `; J- }+ k. q2 RA 初级班：成人痘形成原因 % ]' a4 j2 e) L& x0 v
成人痘7大成因 % W: R! A# B8 U5 Z0 u7 d$ i
成人痘是如何产生的 9 R, ^; s- ~# _8 E" b$ s
1.肌肤防护机能下降-- j) s) q* ^6 ]" V, D; L5 \
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) _3 R2 \+ _3 J4 y3 s4 Q& h5 R
2.黑头粉刺堆积过多--7 _+ g( i9 H9 m3 i* n
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
% {' a: h4 y- N$ ]3.生活压力--
2 Q8 c2 ?: \ Q% S+ p生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ $ @/ K9 @, r$ w$ {8 f
4.内分泌失衡--
3 G0 ~ a$ L: |& Y, y5 Q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
( c' Z4 d) t: N. O% i5.消化系统--
& \9 S1 ?% r5 t0 r \- x) N便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
6 t- b2 p X& E/ d( S6.药物刺激--
8 ?% g3 e. R) |/ e: C口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% K; ]$ {- n7 V- f! G( E9 A7.睡眠不足--
3 I1 R1 r3 y- N3 X0 M中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 : E( R' e0 p& l% [3 }' j
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B 中级班：观痘看出问题
* `9 B: ~: a* ^- ^4 M) c4 P3 O1.额头痘
4 @- @( c; F6 c5 s4 T8 [3 \由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
! [3 O( J' k+ [3 b! I0 C. ATIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* A2 O: @( V2 }/ S. z2.印堂痘 $ V4 s$ _ }' D, y' A6 a
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 $ e5 s5 I- m, h1 Y' _' z
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ A) @0 q' |- v9 K3.左边脸颊痘 ! V. K' d4 y: T2 w- D c
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 7 Z: t( n' m& p% S
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - s9 \2 c; T2 p; C3 J( y, R; M+ E1 w9 h
4.鼻翼痘 8 R) E* X, G0 z) j' N
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
9 S( z) E; t9 [" R$ t6 \" NTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 6 y6 o. w. E4 F/ }/ J
5.唇周痘
' Q0 f! c, R/ W在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ; k: I' P$ T; U6 ~' B
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 L' o& |8 q$ A6 W% Q( J# b
6.下巴痘 6 r) t1 F( J7 l
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
# m Q2 `! m% U$ Z- nTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
; n: I5 u9 k; C. X; S8 f% _$ }7.鼻头痘
6 B* e5 d- P5 W. H1 A可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 - Q4 ^8 O' B* P4 G+ f
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
3 s' C0 j8 p9 M% k8.右边脸颊痘 # D! }6 f$ N9 R: w u
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
) [) ~( h/ t" K+ o: Y, s7 J# UTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
/ o9 t. ~& C8 p/ y: s8 b9.眼头痘 # f+ n5 |5 r, m( k" C; w' V7 g
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
, V. H6 j! u$ V" d, d0 ]TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
3 `. R9 S( [) }+ e10.发际痘
1 [0 d- \$ p7 {7 `5 |& h, R- T由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 4 b; `: Y8 L3 q
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ! \- G/ C% W# w! e" O
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C 高级班：治痘抗痘全科 \3 u. {* |7 }4 _5 d% s
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! H2 v- s9 j+ H
-痘痘刚刚冒出时
; r4 S- d6 n& gTIPS1：自己处理
2 S: U8 o, `8 E刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' g5 i" ?. o2 M* \4 L
TIPS2：找皮肤科医生 # ~ V! w) l+ y: n3 ?* N, Q3 d
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 6 L0 u3 ^- d* k, I& ]6 Y" q
TIPS3：不要固定使用同一产品 * p( u7 V# K8 X
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 + F _* |) }1 k! ~) V# Y
-痘痘化脓红肿了
L6 D9 F4 {) f7 T3 J' u1 Q0 OTIPS1：专业人员处理 : X( `5 r T+ S; e+ ~
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 % g* X) ^+ z, v
TIPS2：镭射除痘
0 K$ B0 t9 L/ p镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 J0 ?8 }3 Z7 E# y& G! V" }, `/ b-痘痘留下疤印后 8 o7 @/ e4 v0 k3 \
TIPS1：遮痘疤
7 r7 ^. H# Y0 ~. ^以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
9 J, P+ [5 @0 M% R5 CTIPS2：美白淡痘 3 y$ i0 i+ e# r4 J, F% O
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40