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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) w! \3 S! b! F: X1 d
制作第一步:
0 [/ _$ O6 m% F! X j7 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& Q+ b- ?$ F) x 2、加入两碗清水;6 a4 |6 ~7 f" Y/ C, A
3、再放进一个生鸡蛋;5 z; t5 p0 X: y! {" I, f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 c; D+ D1 r9 m6 x- m$ A3 X 制作第二步:
4 a w$ M( W6 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 ]' C5 j* S6 w4 O5 M$ F
2、加入三分之一块阿胶;1 U+ r# \5 Q/ p# l! Q& n4 O& n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ V# |4 `# Y: Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& U7 i3 t R- O5 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 {4 V- ]" I/ N# p$ S# y# }. w( q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% A% G5 `6 |+ b# u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- ?& z5 Y/ h) ^: `7 T5 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: S9 s7 ~6 Z( }* g4 T( { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 ~7 Z7 J) z* l* o" d( H( A
黄芪 Radix Astragali 2 T/ g) p+ ^( Z; @
别名绵黄芪。
. Z+ o) q' K9 a3 i q( `: U/ \& { 性味性温,味甘。: o+ j" R! d8 v* {7 ~5 P1 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- M9 d* @6 l, ^/ Q% k
当归 Radix Angelicae Sinensis
f# L c/ G4 b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( A5 E# |5 Q7 d" m. Z: g) R
性味性温,昧甘、辛。
: k6 E2 B6 f+ K7 R( X3 ^# ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) l) O* U- R( q. F: E9 D/ M 党参 RadixCodonopsisPilosulae , a/ O5 C+ P" F! H5 H' m" z/ H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% R) V+ d/ [# ]3 G3 H 性味性平,味甘。! \6 Q. y' }! c/ a/ v$ L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% k' n9 X) A9 o. F
川芎 Rhizoma Chuanxiong R) Y% I* V8 n
别名芎穷、小叶川芎。
: u, S' u) x3 V 性味性温,味辛。
& l5 ]: K) [# r: |' m8 y# Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- r! ^. ?' I& R6 L1 ?0 ]" t' S 阿胶
% W6 _1 }6 c" H, h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- _5 x* i _0 C8 g1 L% E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& k% a! u! Y* m9 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' Z2 ?; `$ z7 h( `5 H- R* m1 j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ C! q$ R$ U! q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) A7 o! a3 \* f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. `1 U" c: v5 C4 i; o" g& O z6 A' m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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