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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& D0 Q3 x; M, Z G' h
制作第一步:
) [4 F5 [& c: o5 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ _$ { \& B4 W3 E1 d 2、加入两碗清水;
3 g. P `: `! u. j: P) O 3、再放进一个生鸡蛋; a- _% E* r/ w B. a; A7 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& M- I6 C% T a; s 制作第二步:
+ q4 }# L% p$ o' H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 m: j5 @: W1 ]6 j4 r* ^
2、加入三分之一块阿胶;1 _) E) r% b; o$ W' n( N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 S& [: C3 c" V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- F$ I$ r; ~0 r( ?4 Y. l" K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ S& F) K& w9 e7 B ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* w/ H U% [* u. s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 v, Q4 a% h3 f# y1 g ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" r4 `+ m; U7 L' M# y! ?" r7 F" `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
P$ u. n4 P1 D( S# N: A: J( m 黄芪 Radix Astragali
, r, d) L& `& k# ?% y 别名绵黄芪。
1 n" W9 R) v/ C9 e, [( |) k$ o. @ 性味性温,味甘。/ G* \3 l! [8 `7 u) e! I0 y: { r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( w# `- L3 `1 v: C 当归 Radix Angelicae Sinensis
, r: K3 N" l! v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 h- B( c, m3 q" c
性味性温,昧甘、辛。
! h7 Y6 D# I+ K6 a. {3 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ Z+ E2 E& Z0 V/ W5 M1 Z6 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ s& I2 R2 c, S8 ]8 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。" F& ]' z+ n. b0 @8 c
性味性平,味甘。' a7 i8 x+ G! ]6 j9 w7 H+ ^8 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: i! ]6 Q" R2 t4 w6 w; b
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 b$ Z7 k6 Z% o3 z+ p* Z
别名芎穷、小叶川芎。) Z% [5 o M1 P( d0 @
性味性温,味辛。
( L- N' E+ D7 B! m2 U: c3 |. j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ b: j, @0 p! o$ O1 u4 k
阿胶
8 W* H7 e6 i4 G; v2 w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 ^# e% M0 u, N3 } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' x0 a2 v. l; M: o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 M$ I& N- Z. V. }5 f0 k- r# U4 v6 L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% Q; o1 p+ K# H6 X6 ]. x9 \. j8 q8 s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 r) i7 s) K1 a/ o4 y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- ?+ E/ N2 Q) k$ H! H* p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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