|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& i7 I% \' I" i% i+ e制作第一步:
- K8 ?4 L; n& s u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- k1 y, \; }9 p8 W' _2 l& q" i3 s
2、加入两碗清水;: {9 M2 G9 I6 ^4 I; K. L
3、再放进一个生鸡蛋;
- _; ]' V$ [# V4 z. j7 v5 W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 z0 m( b- ? @: F" E 制作第二步:
# Q# P# F, f7 e! `) z/ U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ r0 T: R, h8 |8 @( b6 h2 j
2、加入三分之一块阿胶;
) ^1 o4 E+ L4 k+ g) B6 G0 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 ~! }" }, N" t0 _- M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
o; |5 n5 g ?/ g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" w: q* q: y/ ]& J$ Z6 N8 N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! K: g9 G7 }' E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; V2 C6 h- {+ _# R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ M$ x9 ]: n- v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 S4 M9 D8 C3 P
黄芪 Radix Astragali : u+ _2 b' C" m
别名绵黄芪。
9 q- m- \2 S2 E2 u 性味性温,味甘。
+ U! m* B' n" i4 H8 n+ E1 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 k, f) O6 q* X& h$ A" _( V
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 ]; B0 |6 V0 H2 a8 u0 V# ~$ p/ B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 [4 A2 f& k* z2 H- |! y
性味性温,昧甘、辛。0 R: s4 Q- M1 E1 [" s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# O m8 h8 [* P2 l( m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% i3 j7 X8 B1 p6 a; f( {+ v" U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 W% U1 j: L5 y4 _5 d" [+ u% Y 性味性平,味甘。
+ A' A) f" Z- a F9 ?9 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& v! `7 {7 L6 v* { 川芎 Rhizoma Chuanxiong c6 P; T) W& p7 x5 I
别名芎穷、小叶川芎。
" r( ]3 f9 T$ H! G3 W9 G 性味性温,味辛。9 _, I% I/ t3 U1 Y* O( ?4 Y, o' z# S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( ]" Q( G( @) v; j, u
阿胶
- g0 i8 ?* g7 z+ O" |7 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* j R$ [/ \7 }3 @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 y" t2 v9 ?$ X! D# w$ u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 A5 t- \, C: `7 c9 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: b! {( w4 Y' G. i! q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) a z. C4 T2 M8 n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 a6 i3 F0 s) F; U: P% o8 r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|