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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. K4 c8 n' B7 _, a8 k" n+ h v* {
制作第一步:
- }# G& e; v+ X( r4 F2 c3 E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. ^. Q" R* w# l* [* Q 2、加入两碗清水;9 p: _$ W: U& ?$ D- e! B
3、再放进一个生鸡蛋;
0 L/ z! t$ s, H I( E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ i) p" E7 K. R3 A7 ^
制作第二步:
& K% t Y8 F8 o) _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- l8 f/ G7 z, L9 X+ w0 X
2、加入三分之一块阿胶;
" O7 I, X6 o6 O8 n& _- |% b: M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 I0 h$ j" S- ^$ |- D/ q! ]' f- P8 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ K1 N% f7 T! M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: V* v, w' Z' k; i- {. W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 L- Z4 [- L6 `% l6 H& t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, } l2 d8 b0 }* b$ Z- Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 Z) ~" \$ m6 w# f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- l0 q7 w8 ~& b5 G 黄芪 Radix Astragali 2 q' f+ {$ Q. k' e) |
别名绵黄芪。
2 m; b" X& w1 N/ l, f 性味性温,味甘。4 P; Y; ^& U' m5 c* b9 P7 d: d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 r, }% C. `( C& v% @
当归 Radix Angelicae Sinensis % o! X3 {6 N, d {& V3 S8 m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 p9 H* m1 V1 |7 X/ ~* A+ L; x 性味性温,昧甘、辛。: X+ S! j: M( d# ~8 ~( U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' E5 c8 M7 U: e3 A, l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 B V( b3 U3 p2 n* A, X7 e- k 别名潞党参、汶党参、晶党参。) r h: g1 S3 m6 O
性味性平,味甘。' J/ A n- }4 u2 `( B, Y& P# J8 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" {- K* c) u- j: ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% j9 e/ v* [& B( ?. F# E) \ 别名芎穷、小叶川芎。
}7 d% G! U/ A1 U; V 性味性温,味辛。
/ Z, Z6 }! j- {' U6 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( t/ e# m7 B' t4 u4 K/ i6 J
阿胶
$ Q' [& a) o, A! e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 C4 S [2 b% y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 r. k5 N* _( D: g# P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' r% f! F& r# ^* f [2 M; z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 I* c! x3 ?: w) M1 [5 Y: J8 E4 p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% V v# e m! J" Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& X) g+ v/ ]7 V4 ^+ s( i* A5 U* k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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