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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ u: }4 T; L6 s6 u t+ k2 d! l- X+ o
制作第一步:, `* \' n. u( n, u5 |. L. P2 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 y. ~4 K9 Q6 k2 J$ w
2、加入两碗清水;
l {, ]1 L7 x. c1 n 3、再放进一个生鸡蛋;4 U3 @! r" j8 a- U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 r! f+ }- ~- @
制作第二步:4 _: J) c" j3 Y' p7 ^. F: z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ n/ Z3 q, |: L) s; g, l. {. B
2、加入三分之一块阿胶;
( y: s3 a3 X7 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 h6 P/ _6 w4 H" P1 H7 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 @/ |' i+ H1 i8 `/ b- M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 w% J+ w' T) `$ ^4 I2 ?! ?0 c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' q* |7 M- P/ N! q' Q' L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; A5 ]3 D, Z, N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: s3 r* z) a$ i8 Z% p/ _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 l0 _- m* _6 L* I5 W6 i
黄芪 Radix Astragali ; b6 k, ?7 K1 A
别名绵黄芪。
1 N+ p# y8 b3 ^! A" n 性味性温,味甘。! `1 o' A1 b6 Z! b1 u: {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; {& d; d7 F1 F% o
当归 Radix Angelicae Sinensis $ J( R* X* R" {, I5 E- i; u3 ~( N G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% T2 \* M: b* r3 C: S 性味性温,昧甘、辛。) N/ `# {: V- ~$ z o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& u* ] w. f* P# y$ s" X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' |% d+ l) Y8 c. e% H, P 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ l' {. S$ x7 \& `- d
性味性平,味甘。
* ?9 R: T4 w1 F1 T" U! c7 Z; m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 {4 e# A) S# h1 i2 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong # V% e8 x5 K6 y% t! [
别名芎穷、小叶川芎。
4 B6 G& R/ `- W) A 性味性温,味辛。; g1 i0 _ l( m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% ]& v3 b, S U0 ^
阿胶. E) G( L/ D2 k; ^. [8 e, S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 L9 v' S$ q* j& R6 D- C! G. M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) c% T. b' B# D A2 K: ? d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) d; S* T+ z8 {# I, G$ R9 T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 F h: d* l, w5 ]: C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) W3 {2 u0 f Z7 P: i/ V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( z3 O4 M* }/ y {, { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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