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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 T" n+ Q( E6 M+ e0 F' e- `制作第一步:
, X# n4 C' O- C( |: B6 Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& w. O/ U M8 r. k0 N9 i# ?# r% w 2、加入两碗清水;
k: U0 @6 X% m2 S Z 3、再放进一个生鸡蛋;1 h- g) O6 x3 O n2 t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ^6 O \ ]9 y5 E3 `5 |( M2 B
制作第二步:' o* P1 e; p* T; f' |$ P w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 l0 [$ x F0 i5 ^% D& K$ n# F
2、加入三分之一块阿胶;6 j8 }2 W! B# T$ O/ s2 |1 E) e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ Z6 Q' G+ f7 U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 N" e3 z6 O* \- Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ Y( i+ y2 t$ E8 t; l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 `; W6 k- l2 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ H& a- V/ _6 B7 w, o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 A* ]6 e, K$ O+ _, o# x3 u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 t, V, p3 M7 B" U; ]7 ]/ Y
黄芪 Radix Astragali , |0 P- V6 v6 X3 [& A9 F# v
别名绵黄芪。
/ W. x0 r6 M5 u$ s 性味性温,味甘。( G# O/ d4 w+ {9 p( x6 ?' c" J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 G0 {# k3 l( z! N- _ f
当归 Radix Angelicae Sinensis " i! t; M3 l. W1 H' @) Q8 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: O; ~6 ?- w6 E8 s2 ^- Y: w9 E
性味性温,昧甘、辛。6 y2 I) N7 V# R" U( l1 ?$ E# R1 v8 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ ?# F1 }, X( H/ a- r
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 C6 |/ Y: N2 U1 d1 I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' o4 {3 K8 {! E, R2 P. b2 T 性味性平,味甘。/ ]/ n5 c6 f, L( q& B3 R. j$ t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 h) L! j( r1 I- b) X$ n* B. w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( q( v f% Q+ B( }) F* t 别名芎穷、小叶川芎。
8 Z+ \" @8 }2 V9 Y0 C: Q, S 性味性温,味辛。0 y5 j! l& e& _# ~: ^* x/ P: c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* {$ s6 U3 R. A" L' b2 s 阿胶
1 w. Q; H ~* m8 z6 I. P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 {, v% n4 S; [6 ~2 V4 w# N$ E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 w/ k) r S3 m6 c3 C) _! m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. d: S$ A5 L/ k! s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& T& k) t+ G) A3 N0 C8 N }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# s% C6 F' p. e) B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 R! |: h4 ?- u5 N& O% _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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