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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ c, E- i. G/ [8 }- q
制作第一步:
: N3 x" `/ V9 X% Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ y* f* e1 t* B% ]) j4 s 2、加入两碗清水;
4 T* a5 h& C. i3 r9 R! m5 d2 A 3、再放进一个生鸡蛋;/ k( L. A9 I% T" ]# S& {! t. q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); I& z$ U4 w# I
制作第二步:
l" P6 s7 ^. C2 N. c) i0 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 [; C9 X# z' U 2、加入三分之一块阿胶;* k" I2 P0 h9 Y9 {( d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ `" Z4 d0 ^9 ^' X6 s2 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- z% Z. `1 k" _! Y/ q2 F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 C& Z k2 s, o3 y! k; p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 j, w- h% I7 F' f! H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ n# g! c j8 t( X' S U6 v& w4 z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 F7 a0 M7 d2 | W8 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 q1 m" ~/ M$ H% |$ m
黄芪 Radix Astragali
8 h, Z8 l3 z e* }3 ]1 } 别名绵黄芪。
9 @# a( u7 i( \- T 性味性温,味甘。$ f q2 X9 `7 g* q( q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ B s) h; J/ c. Q0 }" N2 F/ d9 W 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 l1 s, N! P a+ [) {; w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 ^& E- X5 E/ g4 [$ ]2 H |7 W( Z 性味性温,昧甘、辛。
, A, b& A) g6 @5 n, e+ W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' e7 h0 c$ w5 D0 M1 z& t* V
党参 RadixCodonopsisPilosulae - F" U$ }0 S+ x O$ _3 C2 a; _
别名潞党参、汶党参、晶党参。 }, s# Z/ V0 ^8 Q8 d8 b) ?
性味性平,味甘。4 q$ _' m# L5 ?# K% g: u7 w* {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 R( p% f; z% E- L5 t& x 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! K F) k2 s: m) |, o- R 别名芎穷、小叶川芎。: p, ?" `4 F7 u: s( f1 n" f5 R
性味性温,味辛。
5 D* h% g8 I; C% X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& D% F% f- y# @$ g* ` 阿胶
8 j+ y( o% R9 v3 J% n9 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* z) L1 E' s# L: U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 ]" s4 |6 c0 \ z8 N9 V$ d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 p, q1 `+ ?1 f* @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 {7 V: |4 A1 g2 Y2 O+ l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
\ D2 Q1 s0 ^! T4 Q' G, e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 k: j8 Z7 Y6 O! c2 y. p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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