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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! y3 ?- {# j; U制作第一步:
9 {) l! t1 T0 X* j8 \4 z8 ?. O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 a6 @: C$ m" w/ ?4 [6 A 2、加入两碗清水;
1 h1 R/ K1 a5 O- H+ c' u2 h 3、再放进一个生鸡蛋;: ]3 |+ i9 C! p; U' j( o8 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% y. r. x# u7 S) E0 S, p1 | 制作第二步:6 Q" d$ _: Q7 { J. \8 d& Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; }0 r) ?) M$ z# y, L# j7 t; c
2、加入三分之一块阿胶;& T, \8 ?& d1 O# }( e% n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 o9 m. _8 n2 `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 M) }8 |* }* S% r" o6 J$ ?) p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. [8 q, N' h4 p# S& {. {4 Q$ ^' y- e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; f' A9 E% N; r* `5 C6 y% Z: G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 y* s) n' {% p$ `/ Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 W0 K/ @+ C# R+ I- ]. }0 E) J; S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 ~) [ `# ^% v1 z 黄芪 Radix Astragali * B$ L/ ?3 X. d! {, \" Q& {
别名绵黄芪。' Z2 V0 B2 [% h; f& Z+ i/ r. T
性味性温,味甘。 E! d% x z% V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: W1 U& A, K% C" W2 ~- U% [5 A% U R 当归 Radix Angelicae Sinensis + y6 L u- f; B9 h) Q7 C6 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ `1 y1 v' Z/ P; [9 U7 L' }9 N 性味性温,昧甘、辛。! c+ c) }1 o( o" {7 o o! N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( z+ W( z3 \( Y# ^1 J7 V" Y J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 m) W6 V7 t9 w8 U 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 s* t! A5 s( i# i S! p
性味性平,味甘。
g+ N1 n: Y+ t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 w% _; \3 R, d; g/ O/ T" c
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( W ^# C6 u3 e$ A( g9 R
别名芎穷、小叶川芎。$ p! o. K o2 @4 L' r2 A" A2 r
性味性温,味辛。4 T! f0 N9 y* Q5 @% u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ @) p7 _' o. n, Y# ~/ G 阿胶
# Y" V- ]) D+ ~6 w) N6 U$ C- d4 I( H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: i" J+ Y' r m. v2 O/ ^0 _% J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( e/ |' Z8 R& B! b9 z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 O' |( E6 R. i3 x; e7 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: k, }5 u5 s/ L* P8 j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ ~- O: C0 n3 J( p6 ~, ?& s: Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 |1 P: c) O1 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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