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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ ?0 a n: C, z- m2 n% G制作第一步:
: p9 X* z: o5 b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" E. i, C0 b$ `5 R 2、加入两碗清水;3 c ~' q2 G \& h1 u- ?
3、再放进一个生鸡蛋;3 C1 E0 ]/ o" `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 w; \# O3 X1 l. c5 k, V4 s
制作第二步:- D, x( c+ E6 w$ |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ n! X2 u( t! e9 r7 d0 k 2、加入三分之一块阿胶;
1 A8 X5 _; e6 {- L- t( b$ b9 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- H5 O- W0 ~4 U* f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
R% N$ T4 d/ J( P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 S, i$ T4 Z0 h' p+ j, W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 G6 T6 z1 m8 _. L; s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( J2 O& `$ }5 ^" D5 Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ ]: H6 a$ x- M2 a7 S, ]' b2 t( V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 z" x) M: ^( x& I4 I 黄芪 Radix Astragali
8 \8 Q/ \! b5 y9 |; B, y 别名绵黄芪。2 u/ X) i5 n( Z4 n* k6 M5 _" G
性味性温,味甘。- F2 P+ q a; ^: I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 f8 Z5 @! w% ^$ r Y/ Z
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 ^# Q' G- Y% o k* r1 a4 {6 f! U3 _; }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ G1 k. g, j1 L0 D! F$ U
性味性温,昧甘、辛。
, g8 Q7 _+ o, x3 w) Q( @- f+ Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 z/ J9 A2 }0 A1 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% h8 o$ n0 c4 ~4 I2 k6 Y" f' s6 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, {& U9 G! J1 f R: e1 W { 性味性平,味甘。4 }# L9 R- Z; P9 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% s9 x# X) W" h5 l2 X/ m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* c2 k W- N& T$ I 别名芎穷、小叶川芎。
! I8 \; u1 Y3 y# ^- \# i, K 性味性温,味辛。
. _3 o: q) h0 v5 n# J/ ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 B; I2 t. n5 w2 A& _1 o3 H6 K
阿胶
. W$ r' B Z1 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ \% A# y/ J4 |! |- j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 M Q+ {) a4 |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 x0 [7 ^, A b6 m) K% @ I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 |1 ^ M1 c- q: L* N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ k5 _9 b4 `: m% S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: _4 u8 y; h, w! F, s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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