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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 `9 D$ g) L- z% ^+ I/ N7 k3 @$ q
制作第一步:
9 c3 Z8 p: m: ~& _* f j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% z1 R+ s1 Z4 q% L 2、加入两碗清水;
O/ A) W0 y. w# z+ O8 j 3、再放进一个生鸡蛋;. O2 O2 t9 G& s3 g0 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" W$ K! h# R+ W7 P
制作第二步:7 k8 ^, w$ P+ r% }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ Q& `! C! U; I2 c' \. `+ X 2、加入三分之一块阿胶;
N) s* Y* r9 |( ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: y1 P0 v. Y# Y1 r& t$ w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* E- h5 f5 Z/ D+ G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* n+ r0 d; v( @, R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 x" f* n n) |1 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 _5 ]4 V% q0 u6 N4 f" S; B2 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) ~; u, M2 Z; F5 T' i- N; B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- P# n4 `+ t4 T* D 黄芪 Radix Astragali
. q" ^: ` X; N0 z. z* }5 \; g: x* P 别名绵黄芪。& z9 W* `; J- r% v- u/ g; h
性味性温,味甘。+ j" R6 v; j# x' o( a8 t' K- T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( e, j5 i1 V- ]+ D: y) D* C# f6 o
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 v' u+ @0 b u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* u& k; y6 { W* H0 F3 t
性味性温,昧甘、辛。, c) o( e2 r) v* R$ h8 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) c4 w% H1 Y: S- Z) }8 r3 k: D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 {9 M% g/ T/ e; d! c 别名潞党参、汶党参、晶党参。" P8 E) o2 |% J4 [5 z" I4 L
性味性平,味甘。( X+ z" A7 M; n# |1 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 Y4 \& }* m1 s' t `3 S# W
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 [( J5 M9 `* E ?
别名芎穷、小叶川芎。( \& k0 ^& P5 e+ {/ }: i$ L
性味性温,味辛。
1 f7 N* a1 L' G8 v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& z7 K& m4 o# t! J9 N$ J
阿胶
3 e) A! V) b& q; |4 \6 e5 l& [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- }( j/ ^& e1 L; _& C0 _+ N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. s% Y/ k+ \3 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ ^- @1 F: w) l0 s& `, Z( y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! d3 M% ]: q/ B5 s& o' V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 `7 B! X/ N- K! E3 r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 x6 l6 H2 k/ G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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