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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 E0 H; a# |- j$ O9 o2 S) y制作第一步:
& \, t& J7 g3 ~4 s/ r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 u7 Q* \2 [) a' `1 M2 ? 2、加入两碗清水;0 X( z/ N; A p9 p/ O( o5 z/ ?
3、再放进一个生鸡蛋;
. l! n% Z1 e/ W1 B& a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; H7 Z- O5 Y% n# D$ d* t: m5 b 制作第二步:& k- s( s$ E, _, l6 F" T( ]8 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( D9 l& k1 t5 |7 A7 A m4 W 2、加入三分之一块阿胶;6 Z$ c6 K4 [+ G/ Y4 b+ {$ U% q6 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' ^3 u. z7 }% m; D) J' u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. p6 D& b& E8 w' a3 V( h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ Y) y) G& g5 d! a9 ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& u" Y9 s6 L2 d z. i* [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# a m- q7 X: e, Y7 [2 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 N" U: L8 T* [' r4 f- o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: D# R! i, P6 J. n! E
黄芪 Radix Astragali ; y0 [/ }) k1 A3 ~
别名绵黄芪。
+ ]+ N5 @" c% }- l 性味性温,味甘。; X+ H( B5 t8 q3 b3 b7 [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) [* r+ h! D. n8 p1 L 当归 Radix Angelicae Sinensis
! G+ L( ]# G" I) k9 y0 G: c+ { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* {7 I5 Y! Q% i) ^* H6 E, X 性味性温,昧甘、辛。1 c0 W1 G& X2 Z# a% q' L* C4 Q& F$ B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' Y: k3 T5 f+ R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; @- G7 V! W- C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 @& r3 d& {5 @ 性味性平,味甘。
' d1 b5 \' B+ F# a( p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. h1 H' j% G& w1 i+ B& \8 S1 b7 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, L! c0 w" U9 h0 q9 y' o 别名芎穷、小叶川芎。
8 _/ v- `( F) z3 a: ~: g0 X 性味性温,味辛。
) ]- q( o: g* w) x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ Y0 y" M* D2 f1 \$ Z- z
阿胶
% O) R4 `3 c" \/ t0 A5 v, G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 p( ^9 ^8 `2 P5 E* P1 _4 C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; a4 q) y) g. P! `7 R; D, T' m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 n1 M7 A8 f" g& T) C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) B, U; M' j- L: n' N! p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% S1 Z: Z+ Q& D+ u s m# y9 Z& _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
m1 g* r ?9 V0 W* N. o4 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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