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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
5 X/ y. t! u X& R, d& ?- `5 z若要不失眠,粥里添白莲。 : U3 ~ }* x! l4 e, }
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 4 w( `7 h- W; W" x* c& K; Q
心虚气不足,粥加桂圆肉。
1 E$ f% \/ B9 x" ]" r! @; O: F3 E头昏多汗症,粥里加薏仁。
7 \1 H5 f4 p! \& V3 }润肺又止咳,粥里加百合。 ' I" Y/ l r/ M9 g: Z! A4 O( w
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 * V; |% {: F- L# Y& c7 E6 b8 {
乌发又补肾,粥加核桃仁。 " t& C9 h; u1 q1 i3 M2 A
若要降血压,煮粥加荷叶。 , ^9 P6 o; f& n: V, p& U. m( }
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 : {5 t8 b1 Q: y
春季防流脑,荠菜煮粥好。 1 W1 x6 f) o8 ?
健脾助消化,煮粥添山楂。
3 Q1 v* \) q7 e( u. Q8 ~梦多又健忘,粥里加蛋黄。 . b8 I2 d, H8 u7 Q0 p l& K& c
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
8 W4 b, g4 y( |' S( Y消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 . Z+ D F& L; x7 U
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
. }: ]" f* M+ {9 U v* J' P1 K: r滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
$ @' e3 n( ~4 S; p7 f* i生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
* r( r4 P6 K8 @7 }黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 : t0 b4 C8 ~6 H p( G5 A9 T9 d
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
}: }. Z8 o; A% Q9 m/ a橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 6 q+ O. o8 M; ?. Z8 U3 W
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
G6 {# y* w* z2 @; u白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
( u# h6 u7 Y) J* Y, i冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 * ]0 s* b2 L( z! e8 W+ Z: b
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
7 {: K0 R2 l! R8 r% O海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ( u# M1 \, X* ]7 p7 U5 g, \
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
5 E( t+ F0 W1 b% ~+ c' z7 i鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 4 R; J+ P* ?. d9 c7 Z
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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