【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
" C8 \* Z/ W2 B7 D3 d若要不失眠，粥里添白莲。
- |$ M! k, b" [1 O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( y- j3 Q4 N; f. t: i0 d. [头昏多汗症，粥里加薏仁。
- z0 v8 s( L5 G4 u  a. Y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  G5 L* z- `' o8 e乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! V# W* s2 U8 V& \& y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! O* t2 `$ u7 ^& B) t消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 ^- N0 ]3 M2 k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ f6 w2 l0 g: z1 h- v% d: j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 R" u/ p/ `; F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% X$ _8 ^# d) |* L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. m6 T0 s& k+ q" r  X. x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" Y3 W: ?. U  f6 v! V) F" t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& }6 ~6 C3 [5 A" U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~