【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 X/ y. t! u  X& R, d& ?- `5 z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 E$ f% \/ B9 x" ]" r! @; O: F3 E头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 \1 H5 f4 p! \& V3 }润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 Q1 v* \) q7 e( u. Q8 ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 W4 b, g4 y( |' S( Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. }: ]" f* M+ {9 U  v* J' P1 K: r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ @' e3 n( ~4 S; p7 f* i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* r( r4 P6 K8 @7 }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  }: }. Z8 o; A% Q9 m/ a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  G6 {# y* w* z2 @; u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( u# h6 u7 Y) J* Y, i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 {: K0 R2 l! R8 r% O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 E( t+ F0 W1 b% ~+ c' z7 i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~