【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: ]* {$ @" X5 d7 m0 @7 E
! J# y+ D" D) ?$ I# S2 l9 B. a若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 O) w  @; J) E3 f6 Y( s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& X8 v( O' g+ e/ a( C* v/ I心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- M% [( N. I# U2 l润肺又止咳，粥里加百合。
9 c+ V0 u9 u0 |: k5 I0 r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ Y$ [3 @9 I8 G  n/ M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 E3 a& \0 O# q- R# P, a春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  R4 p; I- Y7 z6 B2 b* t! y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. D% l  {! @) o8 {  u7 n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& V, O5 J0 d4 m3 F: i$ d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. x& X- u1 G) e, r1 n4 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 n+ s; O0 ]! j- {- h  O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 f9 T0 P7 [4 ^  q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* N; h; F: Q3 ^5 J1 w3 Q% ^0 p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 P. u1 H  z! ?" i! o. T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 O* B+ b, o+ c

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~