【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" d. {9 R. I# a; z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# s6 K9 h6 h4 r) h0 ?2 E2 z6 u心虚气不足，粥加桂圆肉。
! W! m% e$ ~- l  Z8 ^! _头昏多汗症，粥里加薏仁。
& S3 M( W0 e5 |润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 C' @( |; ~. Y8 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ b1 C0 L& m1 y8 u# N- d$ }/ U- q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* t4 q* P3 w+ Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- c3 L: J; l$ |, {& w/ g# j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# H) W0 `; a, U& y' S. P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ z. t; t) A" g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ ^/ G" j$ Q- G# m: v3 y) W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% }2 B" P: c  i& s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" S+ M  G& b: C# E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: A2 D4 v% q3 z! E6 X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% J- W* G9 V+ V9 A8 |; B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) ]. [7 p! J4 b' b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 \. ?& b5 l( ?) z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 l3 V( x9 {0 h) k- r; c* y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 H. `5 ~& b8 |- I7 D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~