【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. n* W/ V  Y! Y! L* r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; K! N3 W' |1 A' }% y! z头昏多汗症，粥里加薏仁。
& X) @8 u. z1 f% V润肺又止咳，粥里加百合。
" I9 ?6 H7 f- m- ?0 h1 p! T& h" j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ n7 R- u; ^; x* N6 @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 _& J, u+ c6 n, d- }, F- o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) f" @! Z5 \0 q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 g2 K2 V, K) g. s+ U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, w2 i' W8 r. m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# K. T& c, w! X: a( W# |: ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 S# n5 Z  `  E- @' q5 N* F6 z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 f( S. c+ o' U& D& T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 }. H' o9 k5 X8 m鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 L+ e) W4 f- F$ H4 T* \4 F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~