|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。$ a3 q# g- t) X7 G7 |! s# Z5 {& G
0 f9 W9 G& ]1 _' b+ H) D相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。& ]3 G0 E# J8 q: m2 a4 }& r( a
' ]$ R( F( `; w" m# F' T1 O% x: `- I7 W) r
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
) P1 t. c$ v, w" H可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。/ o6 z% K2 o. U! d R
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
# j7 T% T4 o/ n, X8 F& `' Z6 [用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
" Z4 C; N$ d0 h0 C可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。7 {& L3 c5 Q* j5 A8 H3 n Y
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
8 I2 a' H5 {6 p5 z* s0 ~我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。. x) q( i* A# d. e
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。5 k5 Q' O1 F. ^1 ~0 m" m
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。" Y0 u, u/ n% }. o, N, e O; {/ q% N
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
" {* K2 Z" |; s4 g2 l- |6 U2 I( m Q- m) [( Z* ^/ I- U
——————————————————————1 `3 h- s+ J d' C9 r
转自网络
: d/ @8 [7 D; D! i+ V4 Y% C5 Y; V4 d$ l+ _
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
