; @1 _! A# ~& P8 t- L1 |9 R7 m8 S 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
8 j& n' r0 t+ h1 I$ e/ ]+ ~+ r8 a& J8 y& Y8 u( i. D3 ~% z
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
' {% U1 ]; O; z# z6 ~) _
9 v8 k6 i B! p) @ 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 + ]3 ?5 [% D" u: n. X- z( Q
1 X* R& B7 P- f; T. r' Q( w
2、通宵达旦，昼夜不分。
3 t. H; @- f8 t
/ k5 F* E- n( J* e% ~( m# R 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 _+ d5 X! @. e$ b2 u
3、经常曝晒，不加防护。$ S9 g; [- f. `/ A7 h, `" n) u* ?
+ w3 ?5 v! b$ i2 M7 N" O5 I4 G4 e( j 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。; k/ a. S9 w! ?' z4 A. `
. _9 r( y& l& D2 g4、何以解忧，抽烟喝酒。* ^. T6 q0 q: H2 |1 m6 v( n
$ a" X) D/ T; D9 _" x* V
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。, b. ]0 O w3 g2 V; [
7 b( M0 \4 p- b: Y 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
( l1 w, ]+ [4 [- U, D6 `7 W3 L7 P& B) q$ C9 b! y3 z( N$ J
6、不爱喝水，只喝饮料。6 y) n3 O4 a6 U3 N3 \' x7 }
V3 D# z! @: a3 v
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。& h+ X. s, S; U! N1 M
& H/ I* c4 J, t% R 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
' u1 z4 O# z: d# L2 R- s; t1 G: D) w9 o4 c% B
8、化妆精致，卸妆马虎。
$ j, h% A$ @: r8 g
; n2 n; v. J* f 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。4 G8 M. E/ e) T; @0 n% H
# c3 }! ~( Z4 v5 C+ [ M: e
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。( C0 h: I9 s3 P. L
- d J' Z3 G5 \; I* J10、追求刺激，冷淡果蔬。
' N r! e4 |- F. {3 u# K: ~; [4 r8 f5 k" N
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37