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[size=3]準備食材有:! r1 I1 d1 K' g7 H/ z
2 ^0 z3 k/ f% n \ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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9 X U: a2 F3 M s 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' G. n( i7 X' U: N
(烹飪書上是用草菇~)! ]4 P1 v, Y9 O4 S# b
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. X) G) _9 I( f% Y1 D D& X6 H
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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3 Y$ `# [& Y4 }1 |2 v2 { (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
& K" N1 s( O. o& i3 ^: {7 T) @& P0 p# Z9 r- `( C# B8 U4 S
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6 \. D5 \$ B! h( s. K; |' Y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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1 \( J; Q4 t- Q# v (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% |, q) v& s7 s o+ ^
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 t2 }) _ c( C1 g6 Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD! ]1 Q+ b$ I& [) }" u! |
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. q# V- P2 N, |: i* \6 K9 F! T
}) Z, q" u& w4 b9 v3 L& \雞婆時間.............../ v7 }. {! ^1 ^$ L- [
7 Y. U1 p% e8 Y2 f" V, m( D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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A! ~7 i j! f" e4 M6 u$ p 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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" z0 Q! q; P( L- `" | 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; {. q% U% D* {
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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