|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
1 R4 M% f7 d3 Q# ]8 Y% h" z4 z
9 ~2 r, l w0 V1 e3 q) o: S: N4 G. y, h& Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO' z" o! x# D- O C& R& _
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
. A. G' K c4 ~. b7 L
/ K7 ] G' I1 t2 r7 K q# h& L5 m8 Y" B[size=3]準備食材有:" x/ A" {+ v: a; [$ ?
& Q- k3 T+ O$ q7 ?; V 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 l6 G; k6 s3 C, ^4 z7 ^6 b- R
% ~6 l' W% y( B- H8 E' |" L
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)- a4 B. T; \7 k9 x8 F
(烹飪書上是用草菇~)- V; \0 e6 K% n. j1 _& `- d
$ p) y; N, f8 S" W0 b% }! q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], [5 f7 ~2 E- b8 ]# O7 P4 a; _
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl37 n3 F) |# X. p% U) y0 M! V2 c
# U* `. R. w% X
[size=3]再來又到了調味料了:
w9 }2 g( b+ c: F3 p: b# S: Q2 ?! e/ K7 ^) c: D
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
% l& f7 B7 b+ {& }; U0 n* ]& b" e' \$ u
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 v. {. C9 ^3 L7 O/ n' u' {3 b n
" H, D" y2 Y" } i+ j2 O; p s) q
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
' A. U) E7 J( H" z, g& U, J2 C. W/ Q& Q1 M% a
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!9 h! j: O* m7 S
6 |3 ~0 b8 W2 K! K/ j9 T$ m6 I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- N$ [, x) p* C4 \% L, w
2 ], p- o' F$ u" G: s/ e' K
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
2 s9 f7 Z3 P" e: h7 c. U# Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL3 O) z( k; s, g0 G" }! T9 v2 d& z
+ X4 q6 O2 g8 I4 F[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ f' t2 | k- L; a* t2 C! v: d9 \
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD' x s! J9 t& \0 w, g1 s. \
+ [! h ~1 s1 {$ |[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 Y. w6 f/ d! G! D2 p( D
. j$ ?! P `1 L4 n: `
雞婆時間...............9 ]9 _% Q' Q" _+ z
( |' ~( ? o% Z6 H 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. q; F# `8 z5 c5 d
2 O) n+ O' T% }1 d9 N# @ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- W# a# G8 A# s/ x' @
J6 V! D) e6 I$ Z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
3 X3 S, E: X6 n% [. x9 l7 w5 U8 T; _( R/ h8 R
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|