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/ a3 ~6 O% \- k; b0 {' i# R8 `, B5 L[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) [ h: X* r9 L \. u7 A, ?: L
# B3 o# U8 u& K 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" O) r k; N) a9 D# ](烹飪書上是用草菇~)1 _/ o+ M* D; Y# P* ]
2 a; n; P; d3 ^! t ?(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ ~5 p) Z' _3 b" k
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& h i; {. s& b+ |" P8 b4 w[size=3]再來又到了調味料了:0 e) a: ^ `+ `+ [0 [$ Q: Y: v
/ f$ r, A: @- C% t2 f% H4 } 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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1 {, T, l, E& A; f+ B2 e% y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], }( _( V, C$ J0 K( h) P
1 }+ G( `1 f! W: p' z# f ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M+ o/ R% q( Y, L% V8 f i5 `
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ ~4 z) s* a7 K; S
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4 d) o! O) H6 S0 T) \. B[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 K5 \/ V* |" A/ b6 O, r- g; \
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD6 h: q5 Q; @( Y' X" s$ b$ V
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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4 _3 H* H$ \7 ~: x雞婆時間...............( e1 g5 E2 Z# R2 ^- B, O9 f/ J2 f
7 m6 @. V" I. f& O* d7 b, v 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." L: ?4 K4 i$ c+ j* @$ g
, P; F1 A1 R! U; f# W4 m g e 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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3 c5 g% [: E- I! [ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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