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& ?3 R2 q/ y" j" H/ N! i3 lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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+ J6 p' r! l8 B2 p8 y& A" G[size=3]準備食材有:" v3 r8 \0 Y3 Q3 V% G
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" x# P% b0 [, k: e+ a. w$ l(烹飪書上是用草菇~)
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4 Z: |( ~" Q- w& s5 K! ^(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
( L" _! l* _4 I/ |; A/ _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:6 [! Z+ s+ p0 B* o5 X
, M3 [2 A N2 I# D 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* L+ m7 a9 H) Y @2 }) @4 r* b# |
* U; F8 C: ^9 _5 B7 P (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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6 z: w1 d, C4 |$ B& i: Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M7 i# t5 W" ~9 C# R
" `% D0 ?+ s& t" h8 F# q[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! F7 [, h1 h/ Y
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 l* c7 B4 ~! y# ~; R& Z. K1 R
: z) d( L8 s9 ]( W, X( E (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ s, F; D c% u1 _3 \2 U$ ]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
6 n. W/ W) K# |( I1 z% Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD, S$ d. h9 _+ G
' A$ A9 R" i: K[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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7 M: V" U+ W) m1 x& K雞婆時間...............+ d% w/ s+ j1 ` P
o# w& a4 e, F% {- S3 o 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 g& u, S) J* `, P( I9 J& J+ S% O+ g
" H% H r# S# k! A/ Q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: M5 W* S( I1 ~7 J6 T
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 g; N* x' Y% `# N& P3 R# j% x: i
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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