|
|
一、 7 f. A1 d3 y: [2 ^, R, u9 w$ C
1.买来青鱼,切成鱼片。 , A& N" V- f; Z# y3 r" {
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
2 W5 I# ?% N& t. P# k% y3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
7 s0 z" _" Q4 p% w5 e: |4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
" p( j4 t8 s" {5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
8 _+ N$ B/ p/ \+ A6 p5 T# ]6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
9 P& N% _# j3 `1 R0 ~1 n二、 # J; t4 p1 b1 L
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
" i( N }0 U: t) J或Tilapia(罗非鱼) ( s3 U$ O2 c/ x* y% F- \7 f, B. n
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) 7 Q% X& l7 Y4 _( Q9 b4 K# ?
一条
" @8 [( c5 O, Q$ y9 ?4 B6 M, d& D9 ^. N; Q配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
6 \8 y! G3 C( O9 F/ R3 i调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
5 e% U+ \" ?5 |5 n. ^7 V0 _豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
$ S' d5 ~# N: D2 V盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 % F; D0 d4 Q0 h1 X0 a$ d# l
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 , |0 D: h ^9 n5 `6 T
做法: * c. l7 G2 p) I) g& t+ f% t
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
; i( N# x3 a7 \7 G O2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
5 @* p1 |2 _* _+ p$ O3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
; @ _+ I7 Y: W7 h3 l, Z' s6 ^4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 * j+ G/ i1 g1 C% T
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
6 p0 c1 [9 \1 Y, ?5 r; T6 N2 |
8 \7 f$ D/ r- @9 |) B |
评分
-
查看全部评分
|