【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

+ c0 U. p9 y6 G: Q0 Q: J
（一）什么是半月痕
( `% B8 T/ T: q　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
0 u2 h% u" D& _3 b* U% i. l　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
: c9 y% n5 s+ X; \; }　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
* H4 p$ R# c4 B　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
4 u0 L% e' [) Y% k/ U3 T3 U, \. a# P　　

, q5 }9 |  T) @7 [0 w* w8 x0 L（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
5 c$ B+ i2 R, H+ ^8 G* B$ R* n　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
( v$ @. ~$ R4 K' P. b3 T　　元气的作用：
# L& _5 ?4 ^  b# C, }　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
% [/ S2 X; X. L( |% h　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
* u2 b  z, q; E) r( L3 S% n　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
6 A6 H5 T5 Z9 A% S9 Y$ b5 M　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
7 r! Y0 }  }$ V# o' q3 r9 y# ]　　
$ J8 u7 r% u# m6 F1 U: J( a

（三）正常半月痕
% P* c: \' `8 x; s: e　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
/ K; d  A7 l6 F0 e- U, c$ x+ Z　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
* Z$ O8 m( U$ {& I5 e* h　　
% X3 R4 p2 |; T/ v3 K（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
8 T4 q- i! `* A' i( L1 G+ n　　2、不正常半月痕的三种类型
& r3 n' L- }0 z( f; D9 M# y7 O& Z　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
3 K- I1 L4 E" u1 k　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
5 u4 J# X2 y( n0 p8 N　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
9 y' A- N: V$ O* C- m　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
2 l  N+ G4 p4 F% e, s5 t, E　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
) W: r) ?# k/ X1 q　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
5 S; C! Q1 F! s# N3 _& @　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
& }: D8 I7 M$ m9 x- @" E* t8 Y' c　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
4 G5 b3 k* c' Y' G1 O3 |, [　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
1 n9 K* x+ V3 w# _0 L5 S- b8 k5 R& n　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
# B6 I& Q: Y2 t) F7 q　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
/ |# P4 J; U! E; U8 O- |　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
( j7 Y9 W0 w& }1 r9 @　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
% f4 b  U+ Y! U% |8 a　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
0 S* z; ^5 Y9 Y" g5 C3 o　　
（五）半月痕与五指关系
4 G5 L  s3 S0 G" q' ]) W& _　　1、拇指半月痕——关连肺脾
! L- M# W5 q1 h6 i$ z　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
% Z# u6 V* o$ a/ Z, N　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
% \+ V( }, ^8 ^& G& `! r6 I3 M' T　　4、无名指半月痕－关连内分泌
* E! \5 t, e2 I: R: ]5 u1 R+ m　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
, L# B0 p4 Y4 O* W+ \5 c  o1 }　　5、小指半月痕－关连心肾
$ _) u  j9 M+ g* G　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
) r/ w3 s3 o: ~1 V0 r+ R1 S3 c
& A2 x0 e3 j4 q# m* }* K# N% P% F
! x: m  k8 [' k. E8 Q 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康