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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 1 `2 L# ^7 z! I# }/ |( Z
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（一）什么是半月痕
# a9 W$ n4 `' u" {9 n6 t 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
1 w) l' v3 I, c$ I 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
# [8 L# c+ y( [' Y. ]/ ` 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
% I, ~7 x2 M E! [) u' k6 H 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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# ?5 W) C9 @' Q" l* F（二）半月痕的作用
% k' u( i. H4 e% C 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。& M$ g/ U/ c7 C* _- s1 {. [
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
' k/ b8 o- h0 G/ C, M1 ]& [ 元气的作用：
?" z" y/ Y& Z 1、濡养全身五脏六腑。
, c# c: M# b2 y. `; ^$ l/ I7 P/ x 2、推动五脏六腑气血的正常运行。9 D% J3 I7 R( c
3、抗御外邪（免疫功能）。4 J6 R/ R3 m/ S- Y) \- ~# |
4、长寿抗衰老物质。0 p. d7 i' G$ \8 H4 e
5、遗传物质。
% {8 Z5 Y2 S* t j# v& O3 n& D 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
1 s* E2 p! g+ Z; R. O* g8 V 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。5 S7 S! @0 I( v8 a& q! H2 X* ^
中医学说：“精血不足补之以味。”8 g/ A! V7 p* M( q& O: p) M/ R
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
! T' X e2 W6 B& |, S 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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+ \$ |# P+ z: x' v5 t9 p& P（三）正常半月痕
* ` S, R5 R& N+ X) p. T+ l8 `, @ 1、数量. z0 S% B6 Y) Q3 Y
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
* _1 n( j: u( D2 C* z+ [, B2 e1 D 2、形态 u) b$ g( J. F6 y- B
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
9 |! r- G. d$ {: Y+ T" L, n/ ~: d 3、颜色
2 C, z+ F& t! c/ _3 C; n9 I 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。( H# u2 e i/ j' p
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2 f) n ?- L8 g/ m$ F8 Y（四）不正常半月痕' x- D( d: ^ r" g2 g4 L! q
1、半月痕少
; w; i. ?" a: [; u8 ^/ Y. h! V G 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
# ^. m5 z8 [, q# L2 h 2、不正常半月痕的三种类型5 H# x$ [" e* L# c% T o' r( z0 L* B
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
# g2 e( `' i7 N: d; V% s 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。+ S+ c) p) j! g
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能4 n; x% a- \* P: [
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
3 M9 h& w, l/ e2 i2 n9 {! [ ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
, U e& Q! S! c3 }# m- ^+ W 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
% l: S/ d* F4 h' ~% q5 l2 x7 { 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 X7 B" {: y: k, [7 B
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
# a& D+ u1 s& O# e 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
+ ~3 ]' ^6 h& n" y2 l# R R+ ] 中期：半月痕开始缩小。 E: D, i# H% _( d/ N$ r+ L
后期：半月痕逐渐减少并消失。" R; j5 K. d# H( e5 `- F+ u% L
3、半月痕面积
( K6 o6 D# p! I9 n/ I- G2 v ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。( {8 ]4 I# v9 A5 ]3 m, k$ }2 H
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。) Z% y, \8 W1 G6 t2 S
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。; Z5 V; c" E0 j/ g1 w2 |( b
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。( i* G' k) ] p) v7 D1 G1 Z. K* [
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。& r- d8 N; m1 ^# W( q, X* Q. U1 h
4、半月痕的颜色
/ b. L. k$ J$ K! j- p7 I ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
. x: g0 e1 H+ Y# s0 \& n ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
& `% o8 K$ v3 F8 J; o. ], f ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
% D b5 |* [: N" f+ Z- l ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
' j( j' o) j9 [) M ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系
; x6 R( j! k+ l 1、拇指半月痕——关连肺脾
3 E& U' |8 O( P4 T. ? 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。5 v. P) t& Y E7 H
2、食指半月痕——关连肠胃8 n2 u1 C' g- H4 w5 w$ L# f1 a
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
3 x1 {6 e( |1 l( H/ @( T: L9 [ 3、中指半月痕－关连心包经、神志2 ]: t, N8 v- ^6 a# p
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。: x1 t; {0 q! l1 L! t
4、无名指半月痕－关连内分泌: R. S, n1 w! E, g
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
8 L7 d0 K+ P J: h! T 5、小指半月痕－关连心肾
6 c5 L+ F4 |# f2 t& u7 O; a 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康