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忌糖：, j; ?% z+ T' k* |. @6 P+ D
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。' A3 Y; a" B7 I0 o' F T! G
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忌烟酒：7 z( t3 s- p9 _3 ]1 c
- o' A$ D+ [: i$ N+ K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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& ^% y1 r4 k7 l& A# u) |忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：3 h2 a$ _: ]) g
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。) Q6 _& F, b6 O$ p
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忌经常戴帽：
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$ L8 n$ n& v" x1 E2 H* c* J. \长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。# a9 \% u( R9 B2 e
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忌生活无规律：7 F8 i, r+ T. D4 c
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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