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忌糖：& U& Y3 P0 E2 l" T
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。+ Z8 [% y" S' Y, x, o" e2 G' s
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忌油腻：* D6 w% y$ S; k
7 `5 \8 L: J0 U! H" n令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：, p- t9 Y" t. h) o! D0 Y
7 B T6 f% V: ~( z( \香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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+ V* C+ b: s4 x8 B9 V辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。$ n% Q0 E2 t. O5 N% }4 ^
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忌染烫发：3 t! g! B6 g/ v& h7 ]) u4 v
' p r! n3 B# {$ d/ }) q2 C/ M染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：# C5 A3 |; d. ?, ~
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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7 p U8 P1 v9 L2 l T( y* {忌生活无规律：2 p4 ~# {- [, A. x
( d$ W0 G1 d' k1 [% k9 G; ^+ Y( Y5 F+ E p情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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