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1百合排毒汤" m: `( D5 Z; N5 j; o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( Y6 C2 Q2 h) w. e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, n. ]- @: ^ t) I方法;用水煎服,一周一次2 G6 i( q" |" G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 {5 t- ]+ }6 O, l) I- x
2玉米须菊花茶
0 H! Q0 E0 C0 e7 K' j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 u# z! _0 F- J: ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 @, b( h- y3 h5 g! K* T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. C2 O# Y$ Z8 s( k6 L& _% D0 A
当做平时茶饮% u" } x, Q! V, x& d) p, n+ L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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