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1百合排毒汤
$ c9 ^# Z5 s* n9 Q) q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 T# f, {2 K% u* N y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ a% T5 K' A' i3 f1 ?方法;用水煎服,一周一次
8 Q9 F I* L2 e( k- m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 E3 T+ }( p: ~. x2玉米须菊花茶
' @# b; k: j, k" @# B# N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) I9 P9 l% ~3 t, f! d* k% k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) N# `! H2 i9 J0 N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ D# u, U d7 i
当做平时茶饮
# G7 m, t" l9 F: x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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