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1百合排毒汤
+ h: G! L% m$ S1 g1 g! ^- i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 ^2 i/ e" ?9 A7 {- N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, w6 H( |5 e* _
方法;用水煎服,一周一次. N8 o% T1 `- @* P" _) ?# @8 z" j* U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& G/ q" O, Q* L# A/ S0 y2玉米须菊花茶
- N9 J* |2 `6 m9 [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ F0 t; u/ Y( N' i7 E! T9 ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 S0 c1 v9 y3 T- ~( R" ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# }& x0 K+ E" g) w* ^
当做平时茶饮
a" i# y* f6 {: V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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