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1百合排毒汤! |: z$ [' H' R+ B: h9 k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. Q' g9 l3 A. d) a# b" R8 T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ D! \ O# S- s9 m% } ]5 o( V
方法;用水煎服,一周一次* q$ }; c& w. ? P; O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ y3 k1 M3 K1 `3 w y2玉米须菊花茶% a/ _1 u* D! _1 v; s# d( |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 A6 K& m, b" o8 f( f$ J2 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 @- T3 D, l+ U# m3 b; f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 ?* T- U9 N# M8 u: h' a0 r4 {当做平时茶饮
3 P, d# g Z0 Y( L7 T2 }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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