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1百合排毒汤
2 U2 a) P. s, \' s, v2 }( I8 S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" Z5 t& F7 J6 K2 k+ n* s9 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 e0 c! H1 Q8 `* b1 @% D' z: _; Q方法;用水煎服,一周一次
1 u2 j+ t# G) N7 a" H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( \1 x* |- ]6 C$ M$ H0 B5 s2玉米须菊花茶' i$ l- K p0 w. ^$ W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# L' w2 h& n& x V$ c3 o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( D6 w3 g6 v8 L" c* o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 R/ _1 c- X6 J" A: j/ f
当做平时茶饮3 A; e8 o+ |- y p5 w1 F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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