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1百合排毒汤5 p$ C! T# J5 @: }, B0 I4 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 V* E- G+ c5 r/ E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 V; S+ V$ ?/ F. n) `4 ]# u1 E
方法;用水煎服,一周一次
1 q- X3 f( L/ @6 M8 v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; C1 Q) m N9 z! \/ l7 D2 U2玉米须菊花茶
1 {% K* C7 z+ k* M& l% V6 W5 f% l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 [' `# A6 t. I, F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 t3 h4 Q0 A$ K7 ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 f2 T' U: M0 Q& L( s
当做平时茶饮
) [0 K1 j {* n! o& O, O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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