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1百合排毒汤0 U( q( ]) s, g) @+ j( F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( }+ q" g+ S+ x" \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* ]6 l; o- t- G9 i
方法;用水煎服,一周一次
7 K; K9 m6 j+ R i7 E( W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; t& {9 C% }6 B& j6 S5 y2玉米须菊花茶/ A, U% K. k: m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, d! R" l: ~0 E' B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& b( R7 G+ I5 _" I" a; r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% p0 A3 G5 z3 ?
当做平时茶饮
1 K, l1 _! i/ [- M5 A. y/ ?5 G. n2 o( r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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