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1百合排毒汤1 K6 |6 H7 J. h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- C1 v$ O2 w" u$ U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% J( f/ g! g5 r' m
方法;用水煎服,一周一次9 E, ]3 K+ P) X |6 h) P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," L4 j4 ]' F3 K" o1 X7 y! U( ^
2玉米须菊花茶 ]! `. f* G. C1 g8 ?! V/ Z5 K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* Z: O2 P+ k2 v b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% A) j$ X7 t( S; V' B2 G \, r; Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" r. S1 A0 |4 U
当做平时茶饮
6 z1 }. H+ Y, c1 J5 Y) U1 z. j- ~9 r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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