【08.11.23】 【转贴】恢复红润而光滑的面容 消除雀斑的天然食物

剑胆琴心长相思

<P><FONT color=darkred><STRONG>来源：新华网·酒号的博客 </STRONG></FONT></P>
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0 Q. Q, R8 D  g/ l/ j% W3 ~<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法——— </P>
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; c: M/ e7 w  H2 O+ p2 O* n0 i<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=darkgreen>&nbsp;</FONT><FONT color=black size=3><FONT color=blue><STRONG>西红柿汁：<BR></STRONG></FONT>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。</FONT></P>
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7 g/ z' y( i; C- \, y<P><FONT color=black size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=blue><STRONG>黄瓜粥：<BR></STRONG></FONT>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。</FONT></P>
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. W# S, Z+ s1 X4 r% Q! P<P><FONT color=black size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=blue><STRONG>柠檬冰糖汁：<BR></STRONG></FONT>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。</FONT></P>
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<P><FONT color=black size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=blue><STRONG>黑木耳红枣汤：</STRONG></FONT><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。</FONT></P>
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7 u4 ]0 \/ r1 f# Q2 v. t<P><FONT color=black size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=blue><STRONG>胡萝卜汁：<BR></STRONG></FONT>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。</FONT></P>
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( w# {/ ]6 C; m, x1 @<P><FONT color=black size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 用<FONT color=blue><STRONG>冬瓜藤熬水</STRONG></FONT>来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。</FONT></P>
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; F* _+ s# j% h3 J) m3 O7 H<P><FONT color=black size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=blue><STRONG>金盏花叶汁</STRONG></FONT>也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。</FONT></P>
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<P><FONT color=black size=3><FONT color=blue><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 蒲公英花水</STRONG></FONT>也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。</FONT></P>
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范迪

都很受用，谢谢思思亲的奉献

autohy

哇，这些很容易做到哦，谢谢楼主，受用了

雪王子

思思的贴子总是很实用，也很贴心。谢谢了。
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[ 本帖最后由 白雪 于 2008-11-23 21:52 编辑 ]

xiaoyi

不知西红柿生吃有用不

baiyan

亲太好了,我很需要,谢谢分享!!!!

lucky

不错, 我也要试试

wenfeng228

谢谢楼住!!!!

诗意

谢谢亲的分享,我会试用的.