|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
5 U5 k1 q3 {" _- @- ^+ o" k& {3 T
: N# i! G F! h) U, X! T# h2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 * b" ~6 q0 k$ n
( [8 n6 [, G6 `3 |! s
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 - [' K: o+ ` Z9 j. U
: A$ H2 `( c, j9 m1 e; `. w
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
: A8 X% `5 t4 G* q7 U4 G* ?
3 c' \, R7 i/ R( o9 g3 t$ `5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 / T$ ~0 Z t% Y, m+ o P
% O! d& D7 N. H. x4 u, q$ L
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
: n. V g0 T: |/ m
1 b: q1 M0 f8 g& G' b& j好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
, T! i1 t* z) k! f: I2 x6 ?" j7 s3 q& K5 e% A
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。' t. H! j- ?. r! l" D$ k
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
) S3 e' M5 X9 I4 W, C2 F* ?* x4 \& \# x& p, R1 P/ t5 a! R5 e2 w
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 1 \. A5 Q1 I8 m& m
! A# U/ i3 g) {. r0 W3 F
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
+ I& a8 r2 K$ p0 x
9 ?# r! ?' r: `# G) I8 }0 I, m2 ^0 e第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
/ [ p3 q! g: L( i$ H0 J# W
' N1 l% y ]) P) R# _, P d M第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
. K! d5 }9 H6 B4 V5 p; s0 I' t9 ^5 I' p% B
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 7 S9 `) `8 ?3 [1 u* Z
6 N! c6 D4 T0 z6 j7 `第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
- D, {9 J# m; ^6 m( _1 W& ?
4 Z; O; V/ l- r& z1 C3 ?第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 " Y9 c9 j4 K% Y6 R6 G* p K- d/ Q
% X. Y: H! I9 M% M( H5 O第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 2 r4 ?+ ]$ O) }. W: X9 e/ u
/ o f" I! f+ W
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 8 ?3 ~9 C0 z& l6 }: P! m: s( S
) x; X5 b. S8 U2 b$ Q读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 8 v6 o V8 d& A& \0 M1 h1 x- X p
$ C6 R* I7 a. c' L/ j; P& S! e8 R女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
5 d; u- ?$ p4 K3 I9 i9 d! t) T, `' [+ t/ Z u3 j
1、多读些书。
[: k# l: K w: v) X% z. S' u* ^3 W5 c# D
2、多练芭蕾、瑜伽。
- V# e+ G! G) y# e
1 u, q, p3 K8 q3、多接近气质好的人。 7 n* J7 O p5 {; k& j
, M5 q2 M2 b& ]3 b9 R0 Y1 ]! [
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
