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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶( z3 }& W5 D; E$ P3 h0 _
) w! p+ k+ ~, O3 m
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。  n- O/ A4 e) |/ Y3 E2 V! n. ~# h+ {

1 T" k) _; x+ C- r% d3 Y  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。: E! y* {5 X- _) }6 O' f

: g$ P( R& m2 F  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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) X  `+ }% d- g! ?7 b  q: m  荷叶饮6 N0 N* z8 }. h) P5 T( G; r3 r

+ R  o' \$ L0 z5 U! o& Y/ b  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。  f$ e# z5 k$ l7 x9 g1 ^+ v/ m! s

) S4 E3 V+ T* R0 W% w  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
. G: X/ K0 x+ t
3 x6 y5 a9 f8 Y! C; b, D, L2 h  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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# ^& y6 l8 k5 m  G: m# ^1 u  山楂窈窕绿茶
# I+ n3 M% P) t; Q4 N3 e0 T- D1 i
9 a) z0 n" ^2 k6 v! {% v" D  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。! P+ B, g- n6 k5 x0 M7 w9 G9 c
0 V  i: `6 Z) @8 Z
  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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+ `/ K1 A4 a0 s/ j  降脂保健绿茶! x6 c$ s& m9 P8 C1 V/ m

. t; ~9 P+ `5 e+ ~4 |, @6 j  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。2 X& a4 W0 Z4 D2 d, T; k3 c1 A) E

) ^; u9 e( t6 Y0 n  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。4 i  ?& d! r% r" y6 S/ K* T: ?
3 f* j. Q; f; `, @6 P
  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。# g) h% y& h. M0 \5 U' V" a

# b7 U5 f  \3 O3 V  消脂绿茶
) V% B8 v. h4 q) T. L4 t' s- W3 }5 y" N% P* ]* `/ C" X+ S
  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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# x/ `8 P/ Q0 O, C1 J  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。* b# V- H2 ~5 h% a
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!/ ]' g" }: g( F3 U& @) v1 o/ F

; ^$ I+ Q' {, _% t& A: V3 ?  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!9 f, h# a/ d- J

, Q$ z! M; z2 }$ D% Z  h+ E  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。5 J+ J3 x* O; C
# J$ M( E+ t1 b2 j6 M1 M3 _
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
3 F6 a  e+ _' R# g# u7 ?' |楼主辛苦了~~~~+ q% j$ \0 J7 \/ ]
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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