|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
5 V5 Y+ V1 s" x. b) k5 k* U5 [( B7 W/ m7 D
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。4 c, Z! l5 p) ?6 W& w- }. t" a
$ V0 S$ ~/ ^7 h- J; o7 l& @" ~ A
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
0 y7 T( _& Q. c3 M/ s$ |
: j2 j7 h9 X8 C: J 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
' `# B) g0 x) p% \9 t# T
. C9 B: U" z; g* \. b. h+ l. f1 y 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。5 w8 m8 l& Q7 v! P7 k) E/ Q1 f
9 S1 z' y0 C1 D, e8 `
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。8 `/ n, b% Q. u- [; V8 i0 k% ?# G
( @# z% c) T( d: O$ {5 v' Y8 Y3 W 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：- \, z! P0 d/ n3 w. }6 t% B: Z, M
B8 g" o; |2 G 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
3 B5 u( o0 }- c( N1 u- o& g- E W+ l
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。( g5 u. d% W7 T+ q& T3 I
, ^" s9 D/ l: K2 w, y6 M
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49