|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ K) `9 r3 P" S* E, h
! @4 G, ~1 R2 }0 ]4 u
第1要诀：“油”满全身
1 `/ G0 ?. `- T% Q8 A" H4 ^: ] 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
; F7 l S& A, e3 N$ W, M1 d9 u6 u* l
/ G) d& D1 B% }; E& }第2要诀：砂糖去唇皮
8 {' x2 _" ^& K2 a7 L要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 # o+ {6 g- D; Z% R" C
# b- Z" K% N2 s第3要诀：茶包敷眼 9 ]" ^( p! j" m! h2 f# a3 N
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
0 N' v* E5 Q4 \$ O( l6 {3 U t3 G1 c+ A+ J$ e7 T
第4要诀：颈部护理 5 s: }, A0 u! d' k- H5 @
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
1 x( _2 J+ N3 Y) ? 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
5 l4 S* ~, @5 n% @$ j1 b
" d, c( M5 w& B5 I- m第5要诀：滋润双手
$ c/ b( i4 m. R! q 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ) K5 ?. x( ?3 l; t
- ]) t7 l& j x; r. { T, ]第6要诀：伸展运动 $ F7 T1 ]. I; @ v
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
3 Q# j1 g8 l) _2 G- v, I
! ]% w0 q, l9 ~5 H+ B1 C. |第7要诀：别喝太多
1 V5 w w$ W$ c9 q: c 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 + S! i/ ]9 y- G2 [& N; i& z& ?( ]% b
" [0 X& v$ W9 k5 E; X第8要诀：补充水分
+ Z, k* `; h: w4 b! w7 e" C7 l 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 # f1 d0 U" B0 o
- ?5 p! T5 b- ?& J) j, W$ P
第9要诀：回复脚力 # G) b1 o7 m+ L A! ]7 q
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ( Z9 \* h% w$ h! D
第10要诀：早睡早起
6 _( S3 ^" @5 C5 P, {, q9 v- Y 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15