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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 / h; Q3 ^& _- _3 R5 w! w) P
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第1要诀：“油”满全身
8 r5 P' l0 ~) x4 A 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 7 @. }- M* w( g5 l4 E/ k5 \" ^
. g0 T' D5 k: y. C' a第2要诀：砂糖去唇皮
+ H5 u' o2 h6 P) J; N% p# a要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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. A, q/ }# o% n. r/ D第3要诀：茶包敷眼 - E% g; f! [8 }6 p/ p: \- }
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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/ p, X% f& y6 N2 {. [% Q/ P' k3 G第4要诀：颈部护理 ( w+ J! Z8 G) B# v* `! N
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 2 z3 [( L# N% }2 q8 `0 y P
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
8 ]) j9 |0 {3 D! @5 h+ U 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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1 D# {. P! v, ^5 X* S6 r第6要诀：伸展运动
. j8 C8 o! r, y1 D0 A: _ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
1 m# X0 @; B( f) q 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 , T& z3 J7 }0 J$ p! v$ s
3 q. z8 @* D) s( }8 g第8要诀：补充水分
0 a& o+ A4 j a6 I* Y$ B4 B# T 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 1 F9 K1 n T0 G2 L
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第9要诀：回复脚力
" D' ~, Z1 I4 o/ l 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
) X% |. L* b: k& i+ j4 j第10要诀：早睡早起 3 k) U$ P( w& L0 s' u
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15