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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( n' g9 G9 \! b' c3 A
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) S2 }) p7 u: M9 C 健身操：没坚持下来，所以没效；
) y% R' Y- o2 r) D+ q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" K; c- K- r( ~5 ~; S4 [( _
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 q" w7 F8 K* L: c, }6 l4 i1 b 胶带：不用说，没效果； u% F' X% v7 x% u+ k9 x1 g* p4 T
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ e4 U0 L1 d! u
瘦身乳液：没效；1 d5 F3 b; X/ C! }0 I5 b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 s8 W! }1 b' o9 b% R1 c9 U* O
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 M& C" \# w% }1 P1 } 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 B, r, R. W, f
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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6 u& ^+ p+ }6 H* n4 B 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动2 d& h S1 _1 J8 b: o; y
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! `% I! P7 L- j# L+ w0 s补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ ~; B6 Q4 J' }& O( J) B# Z
3 x( ]+ W/ j3 Y. `" n5 ]+ Y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
