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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 {* [# J7 w& B$ w
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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- B% e0 j5 k5 X$ k透喔！！0 s) v- ~5 b& j+ U* g
+ S" w8 {" a# b8 u! q1 t* P 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 D: O3 K2 i5 R' v. ]
' K2 L1 U0 F* ^7 s 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& w- g: c3 C: X! N" y
* N! q9 o9 J( k; ]9 }. R" g0 m" | 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。; @$ ?5 c- c5 J' `6 {
! q& Y, \ N% `2 D( U- d- P: I 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 a7 R) V- P/ n2 V2 v7 E& q% ~
- V5 v' U4 t7 A* H因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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$ g8 d& d6 E8 }. j/ m0 O4 E 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; E* d5 V% p0 r1 a! s
$ K3 _1 n! s& K- S6 ^个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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$ P4 p( C: b- Y4 I 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ M: z/ F2 l% q+ m" F I( s' @
" L! d5 v; a7 l! y5 a1 e# _+ T的漂漂喔！！( j' K+ g6 B3 H
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！2 |: z; D( A- r! q3 B4 H
: `% z' T6 y. n 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。+ y- ?1 A" T& ~
/ J( `, _6 @9 e0 f, \ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！1 s" A! x' _0 _( d3 F0 t- L, Z4 w
% f) A( Y) K% W' {* n& Q) |8 E 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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" T8 x5 e H D 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) \- {# c' o; O& w
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！, H4 a5 h8 _8 f* r" M9 N
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; R- f- h: ]6 J3 p/ m: {
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ x5 l3 u4 Y$ L2 @; d6 N& Z
. G6 \6 G/ Q3 R& B: ^0 ?7 f Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ t n7 L$ p! P& O- A& X+ X) f
2 f. `& j# S* z7 U 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' p7 }9 i5 ?9 p2 A/ _0 Z
- l$ Q$ l4 ^+ H3 J Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& u8 z# B) y8 S' s! V* J
6 H; P3 q0 w2 L a# f Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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2 s$ f' s) v; ` Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! G& u7 M( C1 L# I
! T: }' y6 I% W: y3 q3 Q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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