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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 f; f0 H$ G$ I6 y' m# b
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ X+ `( M e2 M6 {% H- M9 m
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透喔！！
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( z S/ g* }1 H6 ?- j 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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( j, C$ _6 K9 {2 ?3 _ [# f7 x 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' C4 _' ]" ~( U: ]4 h" A
( ~, o c# ~/ r 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# G: y8 H8 b$ g5 f& G
: [+ B r7 P1 O 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# ?: t4 d* J8 G, d0 z8 J
$ o. b' k7 z( S$ x1 o; i& N8 G 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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: x, i- a! E% G个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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: x$ _* d; N. I# D5 T) @0 H 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ b$ O3 S: l- O# s
, A+ s2 m9 R' R6 T7 i的漂漂喔！！ L. }/ |$ n/ d$ \" y5 j$ H4 m
- Q; c" ^' @; s L: |- X* e+ Z& L5 b! M 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. x4 |$ a1 M& ~7 x" P
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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* J" h4 v7 i# s. P0 b6 L! p 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. b8 m0 u% |/ h) Z
" B3 N) K' I3 w, G 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！7 t* x4 N, K2 {8 w( Z
0 }3 h+ M+ ^. D. t: a% J* L 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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5 E0 q. x2 g3 _: V 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' g$ b" L; e2 h# ~5 H% X4 ?! M
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( H0 A1 ?" j4 q* c0 B
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% U5 e# n, n, c+ u! o! I
( q& w$ M6 e+ A' h2 d# O Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 A* b* B: V3 Q D
2 X- X" i4 Z$ N& p Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- {7 v! J1 F! K% h. d* F
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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7 T6 R& ^: k% v: J0 T6 {! V 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 G9 z' M2 Q. o9 p; H' N# m
; i! a" c1 ` }; c Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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% p6 P+ i' b9 p$ ?& Z* p Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" y, k/ n9 ^- P3 N# |$ |7 K
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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3 {3 ~9 o5 e. [( F, Z; m/ @ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 j0 p) z/ G7 _" f( E
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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