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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。! B, A9 e/ ?' L& {$ {( G9 `* @
+ \/ f. \- x2 s. H5 F# f2 M# V 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& u5 H2 U& d7 T$ {) c K: ` b, `
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透喔！！% f2 ?5 W( N# y3 `
6 q9 Y$ R5 ~ G, Q1 S; Q0 N 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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, g5 J4 ?3 [1 M3 X1 e. E2 F 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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* Q; L# u0 N7 D# T+ e 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ A% i7 `% n: c7 J9 g1 ~
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 A+ y# v* G- \! S) d' a- u
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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# N2 n3 e( p: B# `# ` q2 ~ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 ] x. N5 h% o9 N3 |& L/ S
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 k+ t# C# R4 B+ g
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ E/ [8 C7 B5 ?7 a: w @
; B( {/ v* C, j B$ ~; b 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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3 a# l$ R k( c# G1 o的漂漂喔！！8 G" V7 k$ |0 o4 e& U0 w' j& ?6 i
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ g) [+ l5 J4 n
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* P s+ ^5 j! ~6 m% g" {6 H
) U+ O. L8 r3 _. Q1 A" w5 d, W 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- l" Z2 F5 b$ E- e2 K
' J! l& D+ |, F 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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) \( q4 f2 ^& U9 `3 M+ G! v 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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1 c+ R& x' K8 V: S+ N5 H5 L* C 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* L4 W/ P+ H$ y: x7 ~
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( D% a( N- S* d& U4 S
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时7 K; u: [: v! h" b9 F
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# h* x+ G- X# \" v
0 j+ F3 g# s' e9 G N- m( J; z4 p Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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9 C9 Q- b! |& N! [ J Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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d' e! r; o$ j& e: Y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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