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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。5 T8 h, {+ H- `# K$ [2 M9 I1 U9 r6 Q
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!
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6 z7 U6 x- n2 r( A3 w/ T 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。/ M5 @% M8 g9 c8 J$ z8 \. K7 x) h1 g: T
5 K* G1 N* z2 d' r/ h8 V+ e 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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3 K! x& ]- H! j: l" q 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 }6 [0 j$ a3 ?. K; N 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,* ~& i; ^+ l& w6 p
0 k+ n$ @. v" P+ c, b8 t因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' A3 V4 V6 x, I. _1 |5 B
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。- Z! t# H( L- R
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这' X9 e% X2 v( b
/ a' [8 L, b8 E& M7 \* O6 _# D个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。/ q% c& X0 o) y! K' [$ T" Q* a& K
7 ^% B7 n: y/ C; t. M: C 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然9 f, N9 i3 N' B. k2 {3 Z
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的漂漂喔!!
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# e7 i. |/ w/ o* S* T6 @2 E 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 o1 [* V- V% D% c1 c# P, T" a
. V. [4 d; b+ y2 v, W I 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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7 W6 k' {" Z; S! c 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 S, H! c% R" R0 R( I. }
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:; j2 r& ^* w! G1 R G" P1 {6 i/ e2 E( V
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。2 B$ h0 a9 I/ f8 U; B2 u
2 u0 Y; D( W) ]) Z- `3 ` B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时7 K5 N! v, H! l% _! M2 Z7 D
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!4 b, z4 ^, x' ~& F+ H# ?( j0 X* f5 L, F
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' i4 S% z) h1 y9 U. V- z+ X
4 i, L6 o- `3 E3 n% m+ O% ]! | C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C |2 f. z! e: M7 v
# ]! S9 b1 o( e6 D0 v7 b! d$ i D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- w8 o$ y$ T0 `( x) X8 n
- b: O9 i; [5 l$ l% U2 e 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:8 d5 j8 Y9 y8 Y- ?+ c9 E+ s
" g, i7 b5 o/ N3 E( F: j A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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& j" Z$ X1 a6 n$ x* H% | B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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- W6 e& q: q) {: u% m) ]( U8 P C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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