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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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, y* |3 n. ?! l& C. @转载2 L3 `- y) Z7 Y# m5 m# t
http://blog.sina.com.cn/hady) C$ o! Z, B+ H, o) x' u
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: |* g0 x; E/ G( K5 o7 v一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
6 y& f9 q3 j6 s 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分$ i) l' J T# V- o0 x$ x" Q
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* m3 K/ O0 t* I# q5 a
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。0 l9 b1 @3 N* k+ i3 H
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养5 O0 P4 q% N2 i- e) S
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ N' ^6 Z& G( l: ]6 q5 |
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
6 c+ @' @, A0 ` @8 o4 s2 Y食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
$ M. m3 Y9 K+ Y! O& n" ?5 G9 d的“防皱嫩肤私房秘决”。, a+ Q1 L& B5 ^2 E
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开$ V- c! J1 Y N5 @
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 Z; A | A+ r" r0 m+ ?
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据* n: m$ k, B, L. ^3 g2 A
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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( B+ u% S/ ?2 V0 i+ q8 v 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
$ W) r9 a' Z! h( H# {6 y别不大，可以根据自己的喜好选择。2 ?, T) M3 X8 l" e
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、8 r2 q6 z6 P! W8 P( R
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就/ O# t- X! I" g6 q7 S2 U! R$ k2 b
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ `5 k& l$ W& \- [绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清# u5 Z& l9 I% C' Z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以* x7 H, {! S, V) F; F6 B, w9 \
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。2 j, V% O* O( k; K
３、坚持每周二次的自制面膜。( o0 y; W4 Z# N3 `* o5 C+ s
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。% w0 O; m6 w0 e# b6 q, V$ {* l7 E( P
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
* [# x5 @9 ?% @% S, W$ ^蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
6 j+ @* c4 R; L到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
% K9 Z, b! T, f) f/ Q 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( L4 B- f. ]1 l- A- n O) N! r
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４、珍珠粉掺着面霜用。: o+ L$ h2 W5 K, l
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; { s. y- L- P. N" j$ k
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些: W8 H/ m. i3 n% k. F# L
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
# A. d% \1 n( R) m8 m$ m2 F/ Y; Z吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。0 }6 v' I# R# _5 R" E* [1 f! s) a: x
' O" o0 p; C- I. c 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半8 r( `, \, `/ f. \3 E
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 x. g8 f+ r& @2 V; T
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。! x8 s. g E& i0 r; S
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
' O2 q$ o6 L' n6 v9 r游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
) q3 F3 ^6 o' U' N* v的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
7 \0 }5 R r f. f! k好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 l; u# o, [& E5 q% w9 Y
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
3 [$ D5 N) b& D5 ]' @! \ @0 ?2 ~+ h+ @比较油，其他部位都是中性来的。" v5 }7 _4 ?4 V, Q( m0 a
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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