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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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http://blog.sina.com.cn/hady
4 }8 R+ K" K, _9 N3 ]8 p0 T! t前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么% T+ @/ z$ h7 }
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”4 S# A- W; X2 H
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分; |) C# _+ ^3 V+ \7 Z
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" v% `: s) Q* I& @$ j, b用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
. C9 ]+ U5 H1 h方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！# n% q1 T3 x3 b9 f
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 V5 I! `+ ~* B3 w1 O8 w青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的) s8 ? e9 B# n w
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& ]. m, J0 J; x2 h- S1 W7 c9 d
的“防皱嫩肤私房秘决”。& R. x+ f/ k, P \) h
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
2 \9 F9 F# }8 F4 o' C$ W一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
/ G( @# g6 U* ?! o$ G) _+ i7 |性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
2 P) Z3 S0 H/ R! W; u我的经验，油性皮肤不适用此法。3 \" c, a' U P
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
, ^$ I" `: f) }! _' w4 S, B别不大，可以根据自己的喜好选择。" S, w5 j' S' k: C$ L4 ~% j
4 }5 H) @, P$ I. S ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、( P+ g! q. M: C- H( x( U
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
, n1 u+ |8 Z; @" F! x5 DＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。; N4 _/ d) I3 _0 G5 S
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。/ o- V! W2 X4 z d0 F
/ d! `( t9 k. ?5 I/ y* } 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; q2 Z- D! b5 N7 j( d* J' c4 _洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
2 ]" i& X' p, S$ A深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。- ]9 I$ R$ m# h+ x2 ^! ?5 G! w
３、坚持每周二次的自制面膜。4 a3 z# U( W1 S4 G @
3 P& U- W% `8 ^# p 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。0 f R" o9 c3 T' @! h. u$ L
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% p4 D: I# f6 O) G$ N; j' M6 S
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟) |5 \7 R0 s/ L7 p0 P \2 ~( ?9 k+ y
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。3 m4 D: L5 P3 S* h6 v
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。, t! ?6 V+ d; \0 q5 A/ l% H4 D- o
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４、珍珠粉掺着面霜用。
! Y* \( Y5 D" A5 M. G, k 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一' Y, O% J \* _& S
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些& \7 |* B7 [7 m& ] \
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
3 ]( V9 U. `$ E吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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: ]3 q: q5 y/ ?. O) e 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
1 H7 x* N! n* F/ L7 z6 B+ n7 ^8 H0 b小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ _: ~! A* ^# c4 _9 E( @
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
) W. r& e. I/ u# u+ r2 E& u 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
# S. f1 D9 O; [* |0 a游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
( H: I4 {) z# D0 b的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。4 |! Z$ |; e S1 [' _% r
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6 I. T4 O7 y! K* b- b) T7 m! J! s/ i 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
2 I% \% U, y* r好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 z0 t2 |7 K7 V0 W; ` 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
6 K& d! k: c8 Z+ i" w( t. |比较油，其他部位都是中性来的。' U9 M( x! {% W- f2 P7 k8 C+ z
+ Y- D% V. B2 ?+ A( P[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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