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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 : w Z' w' k$ i% S
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$ r0 X8 q( ` y+ S3 [http://blog.sina.com.cn/hady
# e! w4 M% G4 ]! Y# Z前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( x% b0 k4 Y$ ~一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
7 K8 Y2 {) e* M0 Y/ e4 Q/ ?" o4 T 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分% u0 A2 H1 c8 X, W) [; m
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有$ O9 |2 {: X, i Y
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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1 R4 r3 s" U$ ~" z0 {# H 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
V* A1 n, z( i$ V: Q3 D' F) k方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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0 P' {, n( l: _& Q5 q; a, }4 k U 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
, J' P0 u2 _, g/ P" m7 S- Y" k青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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% U+ u# M' ]1 U, z) P* k 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的1 ]# W2 A L$ o! O
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
8 \# }; ?% H) A D F! l l( X的“防皱嫩肤私房秘决”。) X& l" R9 `5 d5 W) K! H( e5 s
( d' w0 F8 N I/ x" G* A9 _ １、维Ｅ当精华素使。' D/ r& z4 @) y1 a
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
. k. ]& D( G; Q. T$ M一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中2 N- l/ s8 e% B9 m8 Z% I
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
& [* s, {- m! N% ~* ~, U我的经验，油性皮肤不适用此法。. M" R( L" W& H+ p! r
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
0 B: E0 Q8 s+ |9 b, D) ~别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、/ R, @/ ?% V8 q$ n+ T( t
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
% j9 ]& w u$ z- R5 x8 uＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: ]! s& j1 `9 |$ r7 ^$ L6 h) R绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 @. L: o2 T- Q* q/ N- p
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
9 c/ F5 g6 G" J1 g2 Y* S洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以" C. O, ~* \8 h3 k2 _9 |
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 `& V8 G3 T7 m0 y& _
３、坚持每周二次的自制面膜。! g" S& Z# g( x1 d. X5 [
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" T) s/ S, u+ G6 o2 z$ [ g m$ } 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
5 I$ b+ l& Z, {) S/ T' ^" t! B+ F! z蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 p8 `- p# c9 W/ t到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
8 t9 _( E' @8 f) Q0 t 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。: q5 X1 O% Z" ]
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一' O8 `1 A) N& T; k$ S
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些" H1 o) D0 C+ A# r% V7 S: g2 X
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的9 ]+ w( S5 @; V. I7 R* H, u, n
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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/ a* S* b( y& O! q9 V3 M- @1 @6 m 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半( _6 z; ~+ F. B/ p9 ?& Y
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。3 e% ~" Y4 m) k
( z7 e5 I/ T' w2 [+ J+ D* u- u 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。+ D: O, Z6 c! V Z4 ~) B
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅8 ` l: g& a3 I9 Y: x
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来" S1 t8 H* f; R9 g$ Z
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。. s8 {5 \- D. L2 P) s
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很' s& U0 x/ W& p
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 j9 L7 j8 E7 }3 ]1 s Q3 G; I7 J
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季- _2 P/ k+ g0 G7 f0 w
比较油，其他部位都是中性来的。
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% {9 Q! e$ D( Y: Y7 t0 L[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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