|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ & z6 L/ Q( s) _9 J5 @
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！, v! c6 B# J/ b* l4 M/ D, s
$ B4 T0 k- x) K1 }2 O, D. Y( i. Y
A 初级班：成人痘形成原因 2 o# p2 b$ K* q. {
成人痘7大成因 . ^; R1 v8 H7 h0 h7 q% ]* W z
成人痘是如何产生的 " O9 y3 a3 u; S2 d$ N- Y, r
1.肌肤防护机能下降--6 a k6 h# @, l
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 D" X2 |1 W: R3 k% X5 q; z: l/ `' l2.黑头粉刺堆积过多--
$ U2 t0 X2 g2 {- o) g2 q毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
* i4 s. q4 p2 P3 Q6 R2 A3.生活压力--
, v9 k& h. M3 D! G( v! X9 I% S1 M生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * s9 _+ g1 f3 N, _! [1 J$ H
4.内分泌失衡--
( H$ l& I7 h: b$ N/ q3 x6 r# I( [内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
1 ]8 n7 a/ ^6 u5.消化系统--
4 e: h+ w% F. {) g7 E2 c便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 9 s* n! H3 \% }8 T
6.药物刺激-- D V$ i( k3 p+ F8 _2 i' }
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% }1 M+ J% T+ c! d! U3 s" f) w# U7.睡眠不足--( i9 ^; a! {( @+ W" I$ }& y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 $ k c, g$ X3 m* s8 J% L
7 ~1 M6 h! V9 v) s3 B @; N
, y: p- @6 o6 e+ a2 s2 P$ @/ jB 中级班：观痘看出问题3 K6 B4 \( i9 b% j; b7 I
1.额头痘 2 l% ]0 x* U* a9 a" x, m! W- }$ }8 `; p
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 d; x9 C" z( n( F: s4 l8 dTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& p, E! o6 _6 G; k M2.印堂痘
! w, c; E; J ?1 S: L4 B如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 D& K$ k; ^4 [ N, qTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
) K4 f$ n3 [ y3.左边脸颊痘
7 V: L. Z0 q; _1 M9 |( Q7 R通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
" t! j0 U; j/ x5 |) H& ITIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
. n3 s O- L8 ?8 J; R4.鼻翼痘 : P8 Q% Q) o6 x% b" p: {/ M
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# S l3 J6 q: [TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ! W: {/ w3 Y) n) g$ b
5.唇周痘
" M% a ~9 T8 G9 }0 W5 j$ Q在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
, e! j0 L* U9 Y4 a" jTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
) F7 `( Y2 `/ f2 n) }$ d& U6 m6.下巴痘 6 M- [3 `( m8 a; F' e( Q/ C
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % _: ^- |2 _" R/ q* R! x
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ h& J" m! h# J0 H4 ]7.鼻头痘 , C# O0 a, Y Y& l+ b+ R+ E8 z
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 9 N- I/ j1 E8 _' w% |- Z" t. T- h9 Q4 T
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
K4 W) m( F# K2 E0 d8.右边脸颊痘 3 @# U4 F, b" ]) i9 F" U2 V# a
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
" v* Q" o2 [+ \) _TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 : p" u8 k2 i& }' C: w; c8 N1 D
9.眼头痘 6 R5 K" d1 R5 ?5 v% X) }1 z( |
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
2 M( C1 r9 L9 J4 W/ ATIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 B* f. t0 l( h( w8 E5 q
10.发际痘
; w% W9 [+ U/ v8 c8 ^- c7 F由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
6 U: o2 ^! r9 Z9 A7 L: yTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
+ X/ g# W8 g2 ?( C7 }
$ w. d h0 q' D0 R
3 {4 [0 S5 l# s+ J+ t$ o4 CC 高级班：治痘抗痘全科' d% }# l3 U+ A
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 3 c+ y: c8 a. o3 f6 X7 Z
-痘痘刚刚冒出时 ) O* }) c% Z" q: l, l4 |" P: n
TIPS1：自己处理 . M! Q2 H8 E/ j$ S/ |1 F
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 - `7 }$ @4 j3 p! u
TIPS2：找皮肤科医生
- e) J6 T5 r' P% F0 f" M. m如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
! W6 n5 a9 m: {" bTIPS3：不要固定使用同一产品 | S- H) Z O# P [1 Q% d. Q
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
# I( f1 _6 {2 j5 z, T9 p* F-痘痘化脓红肿了
2 C2 O/ {# w/ h$ s }TIPS1：专业人员处理
# y; ]( t7 J' H$ A1 y' ?痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 . e# {/ Y7 c5 w
TIPS2：镭射除痘
: U- [5 y1 N2 K% V7 F: ?. ?镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
- Y- F! P2 E5 |' Z' N-痘痘留下疤印后
* U2 f; w' L x* iTIPS1：遮痘疤
: [- E# l* ]. T. v6 a以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * m# E) ^! R7 k( a: ]1 P
TIPS2：美白淡痘 - i4 H/ V1 v$ ?
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40