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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' g+ U+ |! w7 U6 K4 p1 ?
制作第一步:
( C1 j# ^/ Q, A$ G8 z% y4 ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 L% A5 m8 z. M8 D+ n
2、加入两碗清水;
& ]( c# ^& `/ E% H! E; ~, f1 E* r 3、再放进一个生鸡蛋;/ J% ]( I5 ~! Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 @ Q1 h! S/ f+ r! A
制作第二步:' x& b' x" g4 x9 m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( d; o3 W" @+ l# U5 K5 @
2、加入三分之一块阿胶;5 b. i8 ?1 C* k: Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- q5 U0 K& d2 k: c8 n" `- D& p; i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" c. J+ g' a+ q1 E; C: s3 V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) N5 f2 T, e( x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 d9 f- X0 ?5 S1 h/ h1 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ Y# _3 z q& Y- g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* ?% u2 ~# r$ M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. ~+ }" B9 i+ ]& V- M) |- G$ ] 黄芪 Radix Astragali
% N5 b/ g- c+ f. R. P, w V% v 别名绵黄芪。
* [/ p7 y- D5 I( B% I D 性味性温,味甘。
* r+ p- L' e. n) Z0 l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; B4 s$ z- ?( L7 E4 P- u
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 `7 J m% d! j) d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 x% S. o: N1 l9 J; U7 r 性味性温,昧甘、辛。
4 ~) T9 b8 K6 [% s* U" j/ m( N+ h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 l( l0 h3 b5 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 ]/ ^- X- d7 h6 B6 n/ }: R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. o( I# J& M3 q8 R+ _3 o% E: D2 R; o 性味性平,味甘。
( |3 C! S P4 B4 d& | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' e- G: i% o- K# j8 l8 t. x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 o) e" Y7 w0 n4 g
别名芎穷、小叶川芎。0 U5 @- [, |* A
性味性温,味辛。
; j- z$ l% p& M9 m! D" `# ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, S) Q; U9 E0 P! T 阿胶* d2 a/ M! ^3 {* ?% ~1 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# L' Q: F+ V; |# ]# K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( S4 `; k% i* H+ e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! K# q1 i& M0 A2 ?5 j! c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 w1 a/ B/ |3 C/ f" s' n( p. I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 V. D$ f9 l, b! Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- x4 L/ ^( W p8 r/ a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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