|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 w% H; A# O5 q. h2 X制作第一步:' t2 U; {: i# P2 r9 Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! J8 r+ m4 z" a$ i- K. a- R
2、加入两碗清水;
6 y, t1 p4 H2 B! g 3、再放进一个生鸡蛋;
# @) y$ `* o) A. ]5 w; E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 p! c2 o) @4 t) f5 @
制作第二步:
% T( O* ]$ B1 s% \# U; P4 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" |1 \9 T g: v8 D- U; e 2、加入三分之一块阿胶;2 q! I u4 z& X e& H5 X+ V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 @4 Y1 j4 s4 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% V3 K9 J/ n- z, K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) N9 ~ N4 }! z, i+ I2 K- U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* v. F7 [; ~+ U4 C! f" Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" c/ F# A5 w- i7 `* G: ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) G' X7 W9 l* Z$ ^7 Q& e9 u. q+ j: d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 _9 [2 d0 m0 i' |# n) k
黄芪 Radix Astragali
( D# h7 H! ]- o' K 别名绵黄芪。* t5 s, z$ q$ A8 Y9 H) H4 t, D
性味性温,味甘。
7 o0 k# g7 U: l* a+ ~4 M e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" n# p# H* Q: T) n 当归 Radix Angelicae Sinensis - ?2 E* n- f7 t- j! L/ K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* K$ [7 q1 w, G0 X7 [% V& x* p
性味性温,昧甘、辛。
_9 }( B1 f* o1 N9 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! o' Q$ G+ k0 U: Z0 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% h5 v, P$ D! z$ |) g9 ]6 s6 d' _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ a+ f9 k" ? h& M2 g# M+ Q$ M q 性味性平,味甘。
# e- P; z5 [* q7 D& b9 | y- t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- E$ I( \. Z/ L. |1 _+ I. q4 ]' g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& d! t5 |6 S. a; c 别名芎穷、小叶川芎。. o: X" A" R, l$ I+ {, K
性味性温,味辛。
* R3 Q1 l4 _% {( t _/ F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ g& N$ @9 M4 D! @( l, I, ]3 X5 U
阿胶
& o! S. V& H, r: X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 z6 t& u( ?- e2 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- P2 b9 r; H( P( `, F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 b' y* U( V% ]8 F# X* F4 Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* y) P" k. H( D& |' h( E8 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 u: k; `3 E) J9 m2 B: A+ Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, q7 U- o" U+ z3 C$ S+ w. b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|