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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" f, J# ^7 i5 J4 K7 s7 |
制作第一步:
0 ~, j% M5 C7 K+ M* G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 s2 u8 Z _, R, U
2、加入两碗清水;1 S6 \6 T+ t% H% \" T
3、再放进一个生鸡蛋;
4 \+ y& b3 p# N: {$ f/ ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 g" [0 k$ S) |1 t 制作第二步:! e: R: X N# P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( f. x& l! }" G0 Y+ d 2、加入三分之一块阿胶;
* U% g- x, \. L [$ `4 O/ f: V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ b ~" \9 } T, X* o% }4 `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: m. a2 k' `5 H: Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( D! p! f3 z/ L4 U: o/ ]7 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% x9 b( k1 |: w6 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( ~% I( I' _, A8 v" L0 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, J& o& f/ h* V; V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' [) M# {! B. p8 E" d- U 黄芪 Radix Astragali ; } b# X1 [2 z2 _0 ~
别名绵黄芪。
# x' ~4 L/ H% w 性味性温,味甘。
( E# y" P0 ^- H" n" ]0 j. E8 q8 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& w( \# o0 y( a6 a0 k; G 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 H% T# A4 a) ]) \6 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* U9 O! ?" K( _8 ~# c M% }/ M 性味性温,昧甘、辛。' J# L4 O4 d/ j: c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ y- n8 h' B1 v3 _6 u! q g* G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ I4 N/ }' [1 l' o; L5 Q& E 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 j) n8 X' n$ m, O
性味性平,味甘。0 @9 ^6 X) T- o+ Z. V8 ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 I# ^4 n4 g* u; P) B; y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" U" P& A; E- _- i# Z0 C" L 别名芎穷、小叶川芎。
6 L2 Q" q( {7 O4 t1 P6 G% C 性味性温,味辛。
$ _% s6 \7 i2 j7 V5 O1 x0 t1 H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 N! i9 `- N+ `' W6 a 阿胶
' b: r) Q- D8 p8 ]4 ^4 ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 a+ @( a; X2 z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 J8 e) j' ~. a: t' o/ y0 t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 J2 ?! t* l; [/ x# j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 Z) t) f A9 t3 m {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% q3 b& d4 T4 W( Q+ D" n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 j4 z8 s E& X ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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