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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: p: Y3 G8 y) E- y
制作第一步:- i, ]% B+ z( t* R+ i3 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! A% R ?. C8 a) I/ ~$ A% w7 M3 a
2、加入两碗清水;, f- {+ u* g& W4 \- Q8 E! q" e
3、再放进一个生鸡蛋;
5 P6 F7 x5 o! Z" y, t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ V8 }7 e( w8 }% A$ n8 P; o! o3 V
制作第二步: I8 B, ^# A" W5 f c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( k c6 ?( [9 n
2、加入三分之一块阿胶;
4 A9 Z% N2 r# V- Z- l+ J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ u# W- k) j; @! J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, U) c9 I* u0 s ^! x0 v* b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 o- L' x9 E% T1 r0 |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, H, o7 J% l: }0 Q$ ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ @3 Z, t! u% f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ n5 B0 H, [/ }1 ^# W% ], h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 W5 s; H: E9 g+ H+ z; L
黄芪 Radix Astragali . r( y/ F! f* p, L" p% K
别名绵黄芪。# {8 a9 W0 k$ q- R% g
性味性温,味甘。
6 K0 B7 e C/ m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ E* w* e4 u0 V; e, W8 p 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 Z$ N, P6 ~/ B$ n+ b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 y( E$ c7 {6 ^6 x- K; x3 s4 G 性味性温,昧甘、辛。0 w: f" C0 |/ n# V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) U$ b1 v" T* _8 o( Z: g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 B, F$ D& ?- I7 S/ x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ P9 T/ K* k1 j) t7 i4 U: M 性味性平,味甘。
l* |7 {7 [7 d m2 j* p& N3 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 p9 Q9 `% O4 D* T8 P; ^ ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: y) z$ t& N& k& H, c 别名芎穷、小叶川芎。
0 E% M) a" g& a 性味性温,味辛。" m/ r: `. D0 B# c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. F+ P% A' Z, m, {' m/ \6 _
阿胶: M' a5 Q5 C3 N7 h$ f f/ G% Q: C2 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 Y- X* E! H- a# a& W+ U' o0 B/ b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ q8 S/ u: E- T/ C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" O# j( C7 B+ m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! h! @+ Z5 Z( g; A+ b) {+ i; F5 _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 d0 z, Y c! j7 m# _3 E: M+ K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 U2 v$ k0 M/ m$ y3 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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