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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 ~ Q5 A3 B' x
制作第一步:
2 G2 ^& @( k; w4 b: o4 `; d$ H: F$ { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: \. n7 Q( {( g+ O' {4 A& J 2、加入两碗清水;
. G1 q( U% m; H 3、再放进一个生鸡蛋;' \% |2 k7 ^6 f& \ B; @5 }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! d: z2 t# j) s4 C 制作第二步:) J& y- [, T0 M# f0 T* z# a9 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: w$ W9 J- z# Z) l2 e) t 2、加入三分之一块阿胶;
4 }1 o! x/ k, V, O0 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, \) \) B# N, `. Z# L5 U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. \) H9 |6 t4 s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( E+ j4 Z. b9 @. O5 ]& s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 z, f1 _5 x, D2 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ Q. n1 y2 t4 T! {! r% c+ ]5 I* i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: u( l, i6 C2 a2 E8 K R) X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 k+ E2 ~3 V( l# q' \) O+ j 黄芪 Radix Astragali
1 S% {) k) k. S I @- e 别名绵黄芪。
& l) }" Q" S( N1 v/ V4 @( [6 E# r 性味性温,味甘。& z V" N8 j2 E5 o7 H! }& p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" s- l& R, }8 S( r1 g3 i
当归 Radix Angelicae Sinensis
- q' l c5 M3 A1 U# ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 x, B' u/ X- \) k
性味性温,昧甘、辛。) E o3 ^2 q7 S# P# v: {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 B( {# H& q6 X. c z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) d; w0 c0 [2 ^& a
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 M; J, p. H6 n, z
性味性平,味甘。
% _$ }( Y0 ?" B5 V0 e8 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% `. k* ~, W. } j. i& G1 e9 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, B' ^6 ~5 C1 C 别名芎穷、小叶川芎。$ ?: Z/ X1 |' ^( {% P
性味性温,味辛。
5 _$ }9 }8 g) I3 ]6 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- b9 R5 m e* U, O 阿胶7 {. Y! B1 p0 }( a7 T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 `; S; d$ A% s8 R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ g4 I# V. ?. T3 \6 k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! o, s2 C! v5 }, E2 G" i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 P% }. @( Q' a3 `2 v& O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 H8 F! W: E5 y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ Z! W1 ^, |4 t0 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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