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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, T# x- S' n1 y- p5 l5 o! @
制作第一步:
& H x3 E. }/ [8 T2 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ }" x" ]& F# p& L' H( S5 S 2、加入两碗清水;
- V! S9 |; o! {; s0 s; a' a9 A 3、再放进一个生鸡蛋;; B3 U$ C, s. |! c/ l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- z* v+ T' f4 M4 j+ X" m
制作第二步:
: @ F( ]& ^/ Q- _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 f8 F) I) u8 z4 o
2、加入三分之一块阿胶;
7 r. ~! p8 N5 q; J" n+ ]1 N! a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ q3 u% `& M+ Y0 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% y" `6 {4 [0 c) ^! T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( @: x7 P) ?3 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& x7 l- S* B% P# |+ t- c/ p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
f# h3 \- {9 ?0 f! T5 t. b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
Y6 M) P6 s3 v) u% [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ W4 O* ^8 }# ^ 黄芪 Radix Astragali
5 [+ [# d7 p2 P4 q) G& g2 C 别名绵黄芪。
, P4 K* T# V# b6 O, w6 F 性味性温,味甘。
0 @* D7 h [ ?0 z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 p6 @9 y& P1 U8 U
当归 Radix Angelicae Sinensis
. G1 }3 e, H& p* A v( M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: C: Q/ P7 F! E& ]: |
性味性温,昧甘、辛。* r3 y& U) D4 g4 N& G- h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ `: k% ^: w! G( g 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 T* r$ T' ~' j% p/ x 别名潞党参、汶党参、晶党参。" v g. d2 ^% b& f& D- o3 @
性味性平,味甘。( D( B- g) {$ S9 c8 w1 \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. y- b+ r& B q$ w/ n* `8 Z) L
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 `% P$ a T/ T3 ?' }3 v% y
别名芎穷、小叶川芎。
( p) F* Y. \1 h2 D 性味性温,味辛。
, X& Q9 I9 f$ D$ j7 L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. X9 [$ c s3 g% ^4 Z0 k. e+ i* a$ N$ j 阿胶( V; L' I( l$ v! C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! m- b" z" P$ t, V' h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- G. i0 {* b5 D' H# H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ K+ y# P6 J1 @, Q) @- C: S8 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* T* P% l7 |' \* ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% L; {, i" H! l4 `8 T6 e0 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 ]: J) m2 J& g x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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