【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' P; o0 |* E! V, m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& f4 Q  i/ T  ~: [9 J8 }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- u! @( D! T9 `  m) E. A0 q. J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! \& ]  j) t  s/ }; ~- x乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& P2 @7 D+ M; B% ~& S2 s春季防流脑，荠菜煮粥好。
" }/ a+ Q5 B3 t, s4 h( ?% ^8 ~健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- R! s% V' v" g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 q/ \4 I; D3 f( ^% J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- s0 [# Y7 I7 V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 t2 Z( \1 S4 q8 r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 Y3 _* n1 H  K% l2 G# e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) {/ I" y5 @) \2 k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ L# G! [5 {/ y( h  l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
8 D: d8 U+ W% Z; t4 i3 J. f& W' F
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~