【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
) x* g: k. U$ [若要不失眠，粥里添白莲。
1 L3 A7 f) D/ O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! n; \3 J5 u; h5 q* I/ `心虚气不足，粥加桂圆肉。
& r% E- ]% m9 K- \$ u( z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# u! D7 @+ o) X# O0 z5 U+ n春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 B+ {- c& o9 c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% t1 K) ?9 O- O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; P- _! |. l0 R# l  o/ W! H9 t1 k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) `3 D2 t6 N" M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( }+ ?, W5 n/ N- A& A7 k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 n( t' z7 U% H( A; q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 m# ~* D; l3 v. H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) I1 p' l% ^) a7 X6 R/ w% S' r) M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ ]. T. W# l; o. q- f% R* A, z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~