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1百合排毒汤; D f0 W* S* [; Z i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
A8 q3 p$ z4 L5 T4 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% a @) ^4 X+ Y5 M: U' s
方法;用水煎服,一周一次$ w _! g: H/ h( a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% d! e2 y1 U' T8 n. t2玉米须菊花茶
4 }7 m, k1 e& t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& B& L7 L3 ^+ u/ v& r; M8 `( Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) S0 u, i. M! Y4 m, `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- o3 J5 a' o$ b& O( t* M当做平时茶饮
6 t/ a7 d7 z' u4 q: u: F/ R) ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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