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1百合排毒汤0 y9 O/ j! g+ `+ ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ \4 b/ L4 E' d! o G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 `) v. }3 f: }2 i+ C/ t' X2 x方法;用水煎服,一周一次# ~ \( h6 S/ m9 d7 I( S1 J9 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, D: Q9 X6 i9 N7 T
2玉米须菊花茶& ?( [8 `/ s$ ~* P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& p7 A n# _ R" L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, ^( f: k& ^' p9 K, E' H' r; y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% b- O( F2 ^" F( E9 X) E2 {当做平时茶饮
' E) P( L E) v6 m: I1 K; g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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