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1百合排毒汤
; F' f: L- h9 m8 w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 j G/ c% u7 H; }0 C* C9 K2 n$ e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( G6 a+ H B) @% P. |方法;用水煎服,一周一次1 r' A- V S. s0 v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, T. S9 A/ m, z& A
2玉米须菊花茶
, w, p2 n8 R- K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 W% h$ b' \/ k7 l* w5 n. k- [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; f, r3 o, k+ k; D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 p( b' E% v/ [% s5 n9 t% C当做平时茶饮$ Y( M: K) N. Q( P* ]4 `, m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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