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1百合排毒汤$ V2 G* { Y/ t6 y1 f) X* P8 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! K* v5 S ?, h& m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ `) `3 Q/ b1 d3 c: W3 d方法;用水煎服,一周一次
* |8 m" i- U7 z0 C B4 O4 r7 {% Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 N9 K* m$ j# t
2玉米须菊花茶
3 y, p1 i2 x5 E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- j% X8 u" l7 ?4 R4 `* d# G1 S. S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: [7 D" b7 Z6 Q4 e* G/ i% g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 e, t( j, r3 g8 Y
当做平时茶饮
0 t( v) z: \* K3 u) F$ J8 q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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