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1百合排毒汤
) k; L; e) Q. m3 E g3 j, L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% ]. @' T! L9 s) D2 f! D; l1 p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; Z% c8 e' Z! n2 A. b5 B( _# a方法;用水煎服,一周一次/ z& P% k1 W+ D4 t/ E" o: s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* O% L# s2 n$ `' o* u: j& Q4 |5 f
2玉米须菊花茶
8 s. e( B9 C8 f1 g* }" @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 x% k) ]& O; C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( p8 J/ H: `. N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 `* ?4 \( M K% J; h% A& h" J" H3 a当做平时茶饮
$ q. ~9 h" G( K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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