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1百合排毒汤
7 L# k8 \$ K. D4 C9 h4 c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* w6 a q7 ^ v0 y N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 H5 B0 O3 L8 W1 c% f
方法;用水煎服,一周一次
+ R% u& K: g- m& X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 v; e9 v* x4 R7 U* l6 }( M
2玉米须菊花茶
$ @1 r2 X2 `- I5 W1 E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ i9 Q5 w% S% O0 I6 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- I r/ Z, w4 S7 m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ l% c8 `# s9 b5 o* y1 v; E( c' m! I当做平时茶饮
, z# \* V9 R) ?# B# z) ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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