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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( i, _' _: A- [! z# t% A- v/ s* X 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& l0 X( X+ H3 p6 p9 r# ~ 健身操：没坚持下来，所以没效；* h" m9 \& X6 d# v2 c: J
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( D C/ [+ C, y2 ?' I 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( ?% h2 E4 w! a2 f5 {2 Q3 O 胶带：不用说，没效果；
* E4 q, V" }, I$ m3 _% Z* U 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) t+ M. Y0 D. M& s6 B# ]+ X 瘦身乳液：没效；; I: ]4 l8 z l! J% o6 t
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 S# _ h, G! |4 I; i4 @6 ^9 E9 Y
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! y1 Y8 n+ y; T W
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 G3 x9 C5 z: ~% F6 e$ Z! X& ] 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( P0 z. O7 D8 W% a! M/ m) P- J! i1 p5 N& g; e
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
