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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。( u8 ?, F/ O( j0 L% X
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
* W. |8 ^) ~# G 健身操:没坚持下来,所以没效;
, T( ]0 Z" D! A' D! g2 Q 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
% h& v$ n) \# w) F 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
# i* B1 O7 S5 j% U, k v7 A# b 胶带:不用说,没效果;: R" Y# B3 D/ @
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?% G! l4 v5 T" @+ {
瘦身乳液:没效;
9 k% m6 F0 C. L M 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。$ H8 Z1 `% S# ?5 T3 p8 p$ u3 ]
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
: O) F' K7 T2 F) w6 m: h 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
) |( p% ?$ O0 |$ q' B4 I 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动, N" {) G7 e, S+ r+ S+ R$ y
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+ E2 K, u C! R2 y' d% K- A补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。' Y; J3 x2 G8 D1 e/ v
3 v$ Y) j. k( o$ J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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