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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( u8 ?, F/ O( j0 L% X
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* W. |8 ^) ~# G 健身操：没坚持下来，所以没效；
, T( ]0 Z" D! A' D! g2 Q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% h& v$ n) \# w) F 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# i* B1 O7 S5 j% U, k v7 A# b 胶带：不用说，没效果；: R" Y# B3 D/ @
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% G! l4 v5 T" @+ {
瘦身乳液：没效；
9 k% m6 F0 C. L M 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ H8 Z1 `% S# ?5 T3 p8 p$ u3 ]
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: O) F' K7 T2 F) w6 m: h 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) |( p% ?$ O0 |$ q' B4 I 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, N" {) G7 e, S+ r+ S+ R$ y
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+ E2 K, u C! R2 y' d% K- A补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' Y; J3 x2 G8 D1 e/ v
3 v$ Y) j. k( o$ J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
