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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# S, A0 X N3 I' I* L
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, y3 P4 c# u. }+ l+ I( l 健身操：没坚持下来，所以没效；
* b0 A2 M. L! j4 e1 h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# k$ x( T, n) Z. r8 i+ n |6 P
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# m) f. _, h* v# r" Y' [
胶带：不用说，没效果；2 x% n9 W& s g: x& h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ W# r7 V; a, K: T( j) t. D
瘦身乳液：没效；
, R) l/ J- t: n. { q" m& R2 \ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 v8 B8 N7 m2 J( x. T6 q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 F( q' V; @7 P
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ N# e1 q9 b$ q4 b+ }' M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 G3 W, a2 M& n8 {4 q( C& v% k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* @( Q: v) x6 a- \ U$ \
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5 d+ o7 i% I+ u5 t' a0 L补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
