【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
/ C" E. {" q+ b* E3 f* I3 R, m/ Q
材料就是：
9 w% M: t/ \3 X& K
$ {7 H# s' L( o. o2 r* R$ h$ ]# _雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

5 R$ ]5 h8 k5 D/ n. F6 F大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
! M7 b& B) b+ q
, y) }6 F1 z+ \  G不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
! B1 P6 R1 A* r; [+ f8 C
8 K; T- S2 f: K0 U/ j9 O+ k# X百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。